脾 经

脾经，起于大指之端，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下。

所以，咽喉肿痛或者是慢性咽炎的人，可以去探查一下脾经的易堵塞穴位。当然，经过咽喉部的经络有七条，有关的脏腑有七个，所以治疗咽喉疾患，一定要有整体观去查探，不要仅仅局限于局部。

又因脾经的线路是“复从胃，别上膈，注心中”，所以有些心慌、气短、胸闷可是心电图和心脉又正常的人，往往是脾经有问题，要疏通经络，要补气、健脾、养血。

脾经易堵的穴位都在膝关节以下，猜猜是哪几个穴位呢？

地机 三阴交 公孙 太白

用掌指关节，从膝关节下方沿着小腿胫骨内侧缘，敲击到踝关节，一样能够查探出你的疼痛点。

1、地机：在膝关节下方四指宽处，胫骨内侧缘。这是很多人都会疼痛的穴位，有的可以说是剧痛了，甚至这里有一个肿块、结节。

2、三阴交：在内踝尖上面四指宽的地方，生活当中女士们的三阴交穴基本上都会疼痛，男士们不是很普遍。

3、太白、公孙：太白在足大趾后，内侧核骨下，赤白肉际凹陷处，太白向后一寸的地方叫公孙。有些人，太白和公孙两个穴位不是都痛，可能只有一个疼痛。

以上四个穴位都是脾经上的易堵穴位，找到你的疼痛点，点揉就是了，揉到不痛为止，也不是一天的功夫，慢慢来，贵在坚持。

脾胃是后天之本，脾虚之人体内水谷运化能力不强，所以会湿气大、水肿、气血亏，气色也当然不够好，很多胖人都是脾虚。

临床中发现，那些长期慢性病患者都有脾虚和脾经不通畅的问题，所以，一定要疏通好脾经，脾胃不强很多病是治不好的。

来源：脉脉养生

编辑：珠海市场监管团队

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