随着枸杞市场的扩大，这不禁让人挑花了眼，若你害怕买到被“上妆”的枸杞，这款华中医红枸杞可不能错过。茶农们在制作时，始终秉承“让枸杞回归自然”的理念来加工。而且在培育种植过程中，也不会施农药、打除草剂，以保留枸杞中的天然活性成分和甘甜的滋味。

正因为如此，才让加工好的枸杞各个都是色泽暗红、干燥不黏腻、白尖明显的。枸杞的食用方法很多，如煲粥、泡茶、干嚼等都是不错的选择。

第三样：海带

上年纪后，走得稍微远一点腿就开始疼了，上个楼梯膝盖也会“咔咔”作响。若你家中老人也有这种现象，那就是明显的缺钙表现。含钙的食物有很多，比如常见的牛奶以及各种海产品。

不过，今天小编要给大家推荐的是被称之为“补钙王”的——海带。据统计，每100克海带中，钙含量就有1000毫克，含量远超于牛奶。中老年人入秋后不妨经常吃，这样不仅能补钙，同时还能缓解秋乏等不适。

第四样：青驰菊茶

菊花茶作为秋季的“黄金搭档”，是我们每个人都不能错过的，尤其是中老年人。

随着9月的来临，天气越来越干燥了，这时候最容易出现上火和疲倦的不适现象了。而菊花中所含有的营养元素，既能帮你润燥祛火又帮你减轻疲劳感，简直是一举两得。

不过，我国食用菊花品种繁多，哪一款才是营养高，口感好的菊花呢？那自然是老茶客杯中常见的青驰菊了。青驰菊种植在菊花之都——开封。因常年受到适宜的温度和充沛黄河水源的滋润，这才让生长好的菊花都保留了诸多优势，如金黄是色泽、清新的香味以及20种天然的活性成分。