高血脂，是三高之中的一个问题，它的病发率也是在逐年上升，发现血脂高之后，就需要及时的进行干预，以免血脂持续升高，给血管带来比较大的损伤，增加心脑血管疾病的病发风险。

越来越多的人也是意识到血脂高的危险性，因此，在检查出血脂高的问题后，也会显得比较紧张，为了更好的稳定血脂，大部分人在查出血脂高后，都会需要用药干预。

是不是血脂只要高就得吃药？

也不是，需要看情况，有的人虽然查出血脂高，但只是高出正常水平一点，属于轻度的偏高，此种情况下，若是没有伴随高血压或者高血糖，也没有冠心病或其它心脑血管疾病，只是血脂偏高一点。

大多都不需要用药干预，医生会建议先生活调理，不过要定期复查，发现生活干预效果不明显之后，也是会及时调整，可能就会需要用药。

正常情况下，只是偏高一点，通过生活干预是有机会回到正常水平的，除非没能做好生活调理，这一点就需要患者的自律性强一点了。

需要用药干预的人，大多血脂水平会偏高与正常水平较多，还需搞清楚一点，就是血脂升高，需要看多个指标，这就包括胆固醇，分别是低密度和高低度脂蛋白水平，还有就是总胆固醇水平，还有一个甘油三酯，这些指标综合起来看，会更加有利于血脂的控制。

比较重要的指标就是甘油三酯和低密度脂蛋白的水平，如果明显高于正常水平，说明血液的黏稠度相对比较高，若不能及时用药，可能会加速斑块形成，脱落之后就可能形成血栓。

动脉发生粥样硬化的可能性也会随之增加，因此，为避免血脂水平持续性的上升，及时的干预很重要，不管是生活干预还是药物干预，都要做好了。

是不是要用药，不只是看一个水平，需要多方面结合，对于需要用药的人来说，正确合理的用药很重要，一定要按照医生嘱咐去进行用药。

那么，血脂高一旦用药，是不是就得终身用药？

视情况而定，并非绝对的，对于一些人群来说，为了更好的稳定血脂，降低心脑血管疾病及其它并发症的发生，也就会需要长期服用药物。

比如说已经被确诊的心血管疾病患者，危险性比较高，盲目暂停用药，可能会让血管堵塞更加严重，给心血管带来严重损伤。

还有一些人血脂水平相对比较高，不仅是低密度脂蛋白水平高出正常水平很多，总胆固醇的水平也很高，此种情况下，为了更好的稳定血脂，也就会需要长期服用降脂药。

年纪比较大的人，可能也需要长期服用降脂药，尤其还伴随高血压或者高血糖，更是需要长期的服用相关药物了，以免出现更多问题。

如果没有以上情况，只是偏高一点，在生活干预下没有效果，改用药物调节之后，血脂长期维持在一个稳定状态，或许可以在医生指导下进行停药。

另外，还有1种情况，也是可以停药，只是单纯的甘油三脂升高，在服用相关药物之后，得到很好的控制，也已经找到升高甘油三脂的原因，并且能加以控制，此种情况下，可以与医生沟通，看是否能停药。

血脂高后，除了吃药，还可以怎么降血脂？

坚持适度运动

很多研究表明，长期坚持适度的运动，对调节血脂是有益处的，能帮助改善人体代谢，也能加快血液循环，还可减少脂肪堆积，血液的黏稠度也可能得到改善，从而达到辅助降血脂的效果。

比较适合的运动，则是一些轻缓的有氧运动，比如说快走、慢跑、跳操、骑自行车，这些运动都有助于代谢出体内多余的脂肪。

调整饮食

在饮食上增加摄入一些有益血管的食物，还有就是能减少脂肪摄入，如果能多摄入可帮助代谢出脂肪的食物，就更加有利调节血脂。

建议多摄入的食物，则是会有全谷物食物、鱼类，还有蔬菜和水果，这些食物当中不仅含脂肪低，还会含有一些有益调节血脂的物质，比如说不饱和脂肪酸、抗氧化物质，还有膳食纤维和维生素，对保护血管以及降血脂，都是有好处的。

及时戒烟戒酒

不少人的血脂高，都由烟酒引起，烟草和酒精当中的有害物质较多，摄入过多，也就容易给血管带来刺激，还会使得血管弹性变差，也就容易导致血液黏稠度变高，从而出现血脂高的问题。

如果已经查出血脂高的问题，就得要及时的戒烟和戒酒，避免更多的损害，不必操之过急，循序渐进的去戒除，或许更容易成功。

如果你的血脂偏高，在降血脂上，还是应该找到方法的，不管是需要服药的，还是不需要服药，生活调理都很重要，可不能马虎了，当然，在用药方面，也是应该少点纰漏，对降血脂会更有益。