虽然吸烟可以刺激呼吸道，但是可以使呼吸道的分泌液不断减少。烟中的许多陈分对大脑心脏影响也是比较大的，建议早点 戒烟 ，为了你，也为了家人的健康。对于戒烟是一个很难熬的过程。
戒烟是个很难熬的过程
听听我给大家的一个建议吧！
一：抽烟是一个习惯，慢慢的改掉这个习惯确实很难，也有了烟瘾。不妨我们喝这六种茶叶看看是否能排除肺里面的焦油量。
二：清香型正岩乌龙茶
消除疲劳、生津利尿、解热防暑、等保健功效，茶韵柔中带刚。
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三： 武夷山桐木关春茶
可以提高提高肌肉耐力，抵抗紫外线，抵御辐射。晶莹剔透，香气四溢，油润软滑，橙黄明亮。
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四：金骏眉红茶叶
减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶。老树茶香气香扬、浓郁，汤色金黄透亮会干持久、韵悠长。
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五：大红袍茶
因为不是核心风景区的。所代表的茶叶也相当优秀。茶叶质量优秀，居然岩茶岩韵。
大红袍茶
六：云南昆明的普洱茶
香气强烈，滋味鲜爽，芳香物质和维生素含量较高，故而叶肉肥厚，营养物质丰富，外形条索紧结重实
云南昆明的普洱茶
喝茶不仅有它的好处，也可以清肺的，排除身体的焦油量：
（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
（10）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
