大家好，我是中医骨科阎医生。

中医认为，人体内的气由吸入的清气、从父母那儿遗传得来的先天精气、后天食入的饮食水谷而成的水谷清气三者共同构成。

《黄帝内经》中说：“人之所有者，血与气耳。”这句话的意思是说，气血是人的根本，其他东西都是围绕着气血运行的。

人体生命活动的原动力就是气，如若人体之气充足的话，那么机体就会处于精力充沛、筋强骨壮、身体壮实的状态，如若气不足，则会出现神疲乏力，精神萎靡，体虚容易生病等症状。

我之前也说过，我们骨科的各种骨病中，气滞血瘀，阻塞经络是一部分原因。我们在治疗的过程中，首先要舒经活络，让气血畅通，这样才能让身体各处气血供应正常。

在之前我们介绍的方剂中，大部分都有能够兼具补气。比如药方常常出现的人参、黄芪、白术、甘草这些都是用来行气益气的。当然，也有一些专门用来补气的方子，比如：补中益气丸、四君子汤、六君子汤、参苓白术丸等。

今天要介绍的这个方子，可补心脾肺肾之气，保养元气的效果非常好，能够让人长久保持元气满满，它就是保元汤。

【组方】人参、黄芪、甘草、肉桂

【方解】

人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效。

我们说身体内的气源自心肾，由这两处生发，流向全身。那么补气的时候就要从根上补，人参就善补心肾之气。我们看古装剧的时候，有人濒临死亡，这时一碗参汤就能把他抢救回来，这个人参就是补的人的元气。

黄芪性温，作为一味补气药，能够补气升阳、益卫固表、行滞通痹。

中医说劳者温之。五行之中，黄色代表脾，白色代表肺，所以黄芪可以补脾肺之气，也就是人的这个卫气，卫气由脾胃运化而来，再经过肺的宣发，运行体表。

甘草，具有益气补中的功效。甘草甘甜，甘甜入脾，能够把脾胃养好，能益气力，生肌肉。同时甘补润缓，可益气补中，可缓急止痛，起着协和诸药之用。

肉桂，作为温里药，具有温中散寒，理气止痛的功效。

四味药相和，人参补内，黄芪补外，甘草补中，肉桂，引火归元，补气行气。

虽说气是咱们身体的源动力，但并不是所有人都需要补气，只有气虚的时候才可进补，比如说经常会全身没有力气，面色比较白，然后还有气短乏力，还有一动就容易出汗。

相反，气血充盈的时候仍旧进补，也会打破人体的气血平衡，导致内火过旺、气滞血瘀的情况出现。过犹不及，凡事都要讲究中庸之道。

以上方子仅供学习参考，身体不适还要及时就医。我是中医骨科阎医生，关于骨病的相关问题，都可以给我留言评论，空闲的时候我会一一解答。