五脏是人体内部用来产生和储存精气的主要器官，人的身体精神在任何时刻都是在消耗能量的，这些被消耗的能量就是由五脏产生汇集供人体生存的。下面我来一一介绍每个器官的重要作用。

“心者，君主之官，神明出焉。”心的生理功能主要有两个方面：

一是主血脉，

包括心脏搏动行血输送营养物质以供养全身；化生血液，使血液不断得到补充

二是心主神志，

包括“任物”，即接受外界信息，作出判断和思考；主宰人体的生命活动，在脏腑中居于首要地位。五脏六腑必须在心的统一指挥下才能进行协调统一的正常的生命活动。

心为君主之官，其华在面，在体合脉，在液为汗，开窍于舌，因此精神充沛、意识清楚、思维不乱、脉不快不慢、和缓有力、面色润泽、舌质红润是心力充足的外在表现。