对于乙肝大家都不陌生，我国是“乙肝大国”，乙肝患者的人数很多。很多人都认为得了乙肝之后，连寿命也会大幅度的缩短。但这其实是一种错误的观念。虽然乙肝没有办法根治，但也是有可能达到临床治愈的结果，在得到临床治愈后，对于寿命的长短是并不会产生影响的。

1、进行积极有效的治疗

在得了乙肝之后，一定要进行积极有效的治疗，并且要去正规的医院治疗，而不要听信所谓的偏方，或者轻信一些能够彻底治愈乙肝的广告。当达到抗病毒标准的时候，应该进行抗病毒治疗，治疗的同时也要定期的检测和复查。千万不要消极治疗，更不要在治疗方面得过且过。

2、调整好心态

乙肝是肝硬化和肝癌的危险因素，如果得不到及时的控制和治疗，是有可能会转化为肝硬化和肝癌的，并且乙肝也难以治愈，所以很多人在面对乙肝，尤其是在得知自己得了乙肝之后会非常的悲观消极。但是过于负面的情绪对于病情来说也是一种负担，而且乙肝通过积极有效的治疗是能够达到临床治愈效果的，不会影响到正常的工作和生活，因此一定要调整好心态，及时地疏导负面的情绪。

3、注重饮食的调理

乙肝患者除了要积极的配合治疗以外，也要在饮食上加以调理。首先一定要规律的饮食不要暴饮暴食，以免出现消化不良的情况，对于肝脏也是一种负担。其次要均衡地摄入各种营养，尤其是要补充维生素和各种微量元素，让身体更加健康。再次不要吃太多的保健药品，以免让病情更加雪上加霜。最后要克制自己的口腹之欲，不要经常吃一些辛辣的、刺激的食物，高脂肪的食物也要控制。

4、烟酒不要再沾

抽烟喝酒是很多人都有的不好的习惯，在得了乙肝之后，最后能够把他们全部的放下，也就是说把他们戒掉，不管是抽烟也好还是喝酒也好，都会使肝脏损伤更加严重，甚至会使乙肝恶化。

5、注意休息

肝脏如果出现了疾病，一定要保证好休息时间，乙肝患者更是如此。哪怕有必须熬夜的理由，也应该说服自己，想别的办法，不要压榨自己的健康。

乙肝患者要想延长自己的生命，一定要做好以上这几件事。千万不要给自己太大的压力，反而会出现不好的效果，积极的配合治疗，在生活中加以调理，相信会有好的结果发生。