年轻人独居的好处（现在年轻人独居好吗）

住进现在的房子差不多已经3年，小杨越来越喜欢一个人住着的感觉。他向记者细数独居的好处：“可以把所有的灯打开、听音乐可以公放、想睡就睡……”

一人独居，两眼惺忪，三餐外卖，四季淘宝……这是许多独居者的生活状态。

据民政部统计，2018年，中国有超过7700万成年人处于独居状态，其中1/5分布在深圳、北京、广州和上海。今年，这个数字将变为9200万人，其中年轻人占据大多数。

许多社交媒体、新闻网站上经常出现“独居生活指南”等话题，网友们在其中分享自己的独居生活经验。记者采访了部分独居的青年，近距离了解他们的生活状况。

一人生活爽不爽？

小杨2017年大学毕业，就职于北京一家事业单位。2019年，小杨搬出住了两年的宿舍，决定一个人住。

现在住的房子，50多平方米，完全按照小杨自己的意愿进行布置，再也不会跟别人抢厨房和卫生间，“独居的生活真得挺好。”

小王是小杨的朋友。和小杨不同，小王大学一毕业就选择了自己租房住，“虽然是合租，但总算有了自己的空间。”

说起刚开始独居的日子，小王说：“终于没有人再管我什么时候睡觉起床了”“我可以按照自己的意愿装饰房间”“我可以随时邀请朋友来做客”……做自己想做的事，这是小王选择独居的初衷。

在一些社交媒体上，网友们纷纷分享着独居生活的体验。网友@PopMix，在长沙独居3年半，“周末可以睡到自然醒，然后出门逛超市买菜，回家的时候顺便带束花，房间打扫得干干净净。下午做一杯咖啡，挑选自己喜欢的电视剧或综艺，窝在沙发里看剧，手边躺着我的猫。哪怕是这样很平凡的一天，我就已经很满足了。”网友杏仁写道：“一个人在家吃火锅、看电影，特别爽。”

1000个人独居，就有1000种不同的生活感受。但总的来看，自在、独立、随性是年轻人选择独居的理由。

但很多年轻人独居是被动选择，甚至有点无奈。北京航空航天大学马克思主义学院教授张恒力曾撰文指出，作为背起行囊挥别家乡、踏上城市逐梦之路的青年，“忙碌”“拼命”早已成为其代名词。一日始于闹铃的分秒必争、一天加班或熬夜而极其疲惫的状态是大多数这类青年的真实写照。

小巩经常加班，从事科研工作的她，有时基本就没有休息时间。前一段外出培训，白天上课，晚上工作，还要完成培训中的作业，“培训这些天比上班还要累。”周末和妹妹、朋友相聚的时间都没有。“这可能就是留在大城市的代价吧。”小巩经常这样自我安慰。

忙碌的工作让许多年轻人更倾向选择自己待着。青年作家马欢接受记者采访时表示，在北上广深等大城市，青年人的工作压力大、节奏快，甚至连朋友都不是很多。“下班后和周末，更愿意一个人独处。”

线下独处，线上热闹

是什么原因使越来越多的年轻人选择独居？

爱自由、想要独立空间等，都是选择独居的积极因素，可谓是主动独居。而被动独居的人绝大部分可以归因为“社交恐惧”。

小王有点“社交恐惧”。虽然想着邀请朋友来聚会，但事到临头，小王退缩了，“第一感觉就是麻烦，不想见那么多人，有什么事微信上沟通就行。”即使参加聚会，小王也很安静，有陌生人的聚会，小王会很抗拒，“不如在家待着”。

曾有统计显示，独居青年们“线下独处线上热闹成常态”。社交软件升级迭代，带来的却是一些人的“社交降级”：能用微信讲的小事就别打电话、能打字说就别发语音、聚会中总是闷头吃……

“对社交有焦虑的人，虽然也想连接他人，但却最终会因为害怕社交而选择独居。”北京大学研究员靳戈分析，“如果因恐惧社交而退缩，保持一个人独居的状态，可能会让人更不愿意努力去改善社交状况，变得更颓废。”

互联网尤其是移动互联网的兴起和发展，改变了工作方式。工作的时间和空间被无限延展，客观上让年轻人更想拥有自己的空间。张恒力表示，对独居青年来说，下班也并不意味着工作的结束，高新技术与社交媒体的更新迭代加剧了生活工作的一体化。

社会环境的变化，也在影响着年轻人是否选择独居。

过去，中国人喜欢家族式群居生活，“大家庭”的传统观念根深蒂固。但随着社会发展，“大家庭”观念的基础在逐渐丧失。“计划生育政策使我国的家庭结构出现‘三口之家’的现象，城市化过程中建起的单元楼又使‘大家庭’失去了赖以生存的空间基础。此外，当代青年人成长在‘双职工家庭’的时代，家庭活动的时间有所减少。”靳戈分析道，空间和时间两方面的因素，使“大家族”的生活场景日趋淡化，独处成为年轻人期待的生活方式。

生活和工作压力增大让年轻人更多选择独处。在采访过程中，受访者不约而同地表达出因为工作和生活压力增大而有了低*的特征。正如日本作家大前研一在《低*社会》中描写的景象：社会的竞争压力越来越大，越来越多的年轻人因此失去了上进、社交、婚恋的*，宁愿蜗居在自己的小房间内独自生活。

“大城市婚育成本较高，且原子化的工作安排和普遍的‘996’工作制挤占了年轻人的社交时间，使年轻人缺少认识异性、了解异性的机会，晚婚晚育现象更加普遍，客观上使青年独居现象比较突出。”靳戈表示。

城市生活的便捷化、文化生活的不断丰富，也让年轻人的世界变得多姿多彩，“新一代接受的观念是婚姻和孩子不是生活全部，真正重要的是让自己快乐。那么既然独居已经很快乐了，为什么还要寻找另一半，或者跟朋友一起住呢？”马欢说。

安全第一，过好每天

第七次全国人口普查的数据显示，中国每户家庭人数下降至2.62人。实际上，日本、美国、西欧等都出现了“独居潮”，这也是经济社会发展到一定程度必然出现的一种现象。

小杨和小王都很关心独居安全问题。今年春节发生在北京的一件事让他们格外关注。据媒体报道，除夕夜，一个女孩在北京租住房屋的浴室中被困30多个小时，最终通过敲击水管，让邻居听到而得救。

“看到这则新闻之后，和朋友们讨论了很长时间，独居真的需要注意这种问题，一不小心，可能会遇到麻烦。”小王已经改变习惯：洗澡带着手机。

作为女孩，小巩更担心人身安全。有时下班太晚，就需要请同事送一下，“同事要送我上楼，我才安心。”

“对于政府和社会来说，应建立更为全面、深入到生活细节的安全防范网络。”靳戈建议，比如增加小区、街道上摄像头数量和安保力量，鼓励企业开发智能报警系统等等。

专家认为，应该引导市场提供更高质量的产品和服务。中国独居的成年人具备相当的消费能力，这对于市场来说是一个巨大的商机。现在，不少商家都在打“一人份”的品牌，“一人份”火锅、“一个人”旅游等。还有小家电的兴起也和独居现象息息相关。

“独居青年对市场来说是一个大‘蛋糕’。比如我养了猫，其实就是为了陪伴自己。每个月要为猫花好几百元。”马欢表示，宠物经济同样受独居青年影响很大，他希望市场能够针对独居单身青年提供更好的产品和服务。

独居可能造成孤独，但独居并不一定就会孤独。独居是一种生活方式，网络上有许多指导独居生活的帖子。