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失眠三大克星茶(肝最怕三种茶叶排毒)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-12-28 07:17:46作者:YD166手机阅读>>

这款玫瑰花选自当季未开放的新鲜玫瑰,采摘头期花苞,颜色均匀,个头饱满,花瓣紧密。经过蒸晒、晾干等工序,高温*菌,制成干花,最大程度保留了花朵香气和营养,再由人工精选完整花苞,品质可以放心。冲泡时取3到4朵玫瑰花,用80摄氏度左右的纯净水冲泡。

茶汤颜色淡红或者微黄即可饮用。冲泡时需要注意,水温不宜过高,会破坏玫瑰花中的花青素。水温太低则泡不出营养物质,不能激发玫瑰的挥发油,茶水没有香气。

失眠三大克星茶,肝最怕三种茶叶排毒(5)

3、莲子茶

莲子是睡莲科草本植物莲的种子,有丰富的蛋白质、维生素B6,钙、磷、钾等矿物质和微量元素,能够降火除燥,对长时间心情烦躁的人来说有一定的好处。

失眠三大克星茶,肝最怕三种茶叶排毒(6)

将干莲子洗净加水浸泡2个小时,大火煮开,小火慢炖30分钟,加入蜂蜜搅拌均匀调味即可,也可以搭配绿茶一起冲泡,但莲子寒凉不可过量饮用。挑选莲子要选择颜色偏黄,带有自然皱皮,闻起来有清香的,煮过后会膨胀饱满圆润,久煮不散,香醇爽口。

失眠三大克星茶,肝最怕三种茶叶排毒(7)

4、青驰菊茶

菊花茶清凉,非常适合夏天饮用,帮助缓解躁动的心情,而青驰菊是菊花茶中品质较高的品种菊花茶,属于开封汴菊里人工培育的有名品种。花朵大而饱满,金黄芬芳,花瓣朵质肥厚,层层叠叠,外形大气美观。泡茶后一朵即可泡满一整杯,赏心悦目,不管是自饮还是赠送亲友都很合适。

失眠三大克星茶,肝最怕三种茶叶排毒(8)

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