31岁的小吴前几天一直感觉到全身不舒服，也不知道从什么时候开始手上和脖子上长了一些小疙瘩，因为穿的衣服少又遮盖不住，其实就劝小吴去医院做检查，检查结果居然是感染HPV病毒。后来医生又建议小吴的妻子一起接受检查，结果两人都感染了HPV，妻子是高危的HPV16，极大可能会发展成宫颈癌，因此当身上出现一些小疙瘩时，一定要引起重视。
1、 异常疙瘩
受到HPV病毒感染时，患者早期身上会有细小的淡红色丘疹，随着时间延长，丘疹会慢慢增大和增多，表面呈现隆起状态，质地脆且坚硬，一般呈现菜花状、鸡冠状或乳头状等。
2、异常出血
女性感染HPV病毒后，宫颈部位易发生病变，患者可出现接触性出血，也就是说做妇科检查或性生活后阴道不明原因出血。也有部分女性月经量增多或月经期延长。
3、分泌物异常
受到HPV病毒感染后，可影响宫颈健康，导致脓性分泌物或异常白带，白带量多且有严重的恶臭味，这种情况下应立马去医院做检查，看看有没有被感染HPV病毒。
1、合理安排饮食
合理安排一日三餐，保证每一种营养都能全面摄入，如蛋白质、脂肪酸以及维生素和无机盐等。只有均衡为身体摄入营养，才能提高抵抗力和免疫力，抑制HPV病毒活跃。避免有挑食和偏食的坏习惯，做好荤素和粗细搭配。另外要保证有充足睡眠，因为充足睡眠利于身体细胞生长和繁殖，让体力和精力恢复正常。若总是熬夜或睡眠不足会抑制神经，导致人们反应变得迟钝，同时也会使得免疫机制反应迟钝，易受到病毒或细菌入侵。
2、保持适度运动
平时多参加体育锻炼，能促进全身血液循环，提高基础代谢率，协调各个部位的免疫功能，推荐的有氧运动有爬山、慢跑或游泳等，但不能做剧烈运动，每次运动时间在40~60分钟以内即可，不然会过度消耗精力，反而降低免疫力。
若不幸感染HPV病毒不能自暴自弃， 虽然没有特效药物能彻底*灭病毒，不过只要积极配合医生治疗，就能抑制病毒复制率。另外要定期去医院做HPV检测和宫颈细胞脱落学检查，能及时发现宫颈癌癌前病变，做到早发现早治疗，这样才能提高治愈率，延长生存期。
温馨提示
有条件的话可注射HPV疫苗，能预防宫颈癌。平时要保持外阴清洁和卫生，避免受到感染，保持科学规律的性生活，不能有多个性伴侣，也不能过早有性行为，性生活时尽量带上安全套。 HPV持续性感染跟人们的免疫功能有一定的关系，若想要预防HPV病毒感染就要提高免疫力，多注意休息，保持适度运动，戒烟戒酒，保持积极乐观的心态，感染高危型HPV的女性必须定期做宫颈复查。
参考资料：
1、《感染HPV后，身体会有哪些信号出现呢？女性下身出现2个异常要当心》，宫颈癌学堂， 2019-05-08
2、《身上长这些“疙瘩”，夫妻2人都应该查一查 》，皮肤性病科高艳青主任，2020-08-11
