亚麻酸具有降低血脂和降低血压的作用。已经证明亚麻酸具有降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白以及升高血清高密度脂蛋白的作用。亚麻酸对于境界域高血压来说是非常有效的，对于更高的血压或易产生出血性脑中风的状况，亚麻酸仍有降血压作用。其降压机理是因为亚麻酸能够使血浆中的中性脂肪（胆固醇、甘油三酯）减少，所以能够促使血压降低，进而抑制血栓性疾病，预防心肌梗塞和脑梗塞。

经过很多实践得知：使用含有亚麻酸的调和油做菜，大约经过半年到一年的时间，可以使人体的免疫力得到显著地提高，能够十分有效地防止患感冒病，避免由此引发其它的并发症。

亚麻酸对人体的8大作用：

1、预防和治疗心脑血管病，有效改善心脏供血功能，防治冠心病，抑制血栓形成，从根本上达到控制血栓性疾病。

2、 能降低血浆低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)，双向调节血脂，防止动脉粥样硬化。

3、 可扩张血管，增强血管弹性，从根本上调节临界性高血压，从而起到降压作用。

4、 降低血糖，治疗糖尿病，彻底抑制糖尿病的并发症。

5、 削弱血小板的凝聚作用，抑制二烯前列腺素的生成，恢复及提高人体的免疫系统功能，有效防止癌症形成以及抑制其转移。

6、 对延缓衰老，抑制机体老化具有非常显著的效果。

7、 提高智力、改善视力、促进脑病患者对外界环境和日常事物的反应速度。

8、 全面改善中老年的失眠多梦、体虚多汗，以及腰膝酸软手足无力等症状。

亚麻酸的适用人群：

1、“三高”人群：高血压、高血脂、高血糖者，经常性头痛、头晕、胸闷、胸痛、心慌气短、怠倦乏力、手足发麻、失眠健忘等。

2、心脑血管病者：三高引起的心脏病、冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、 脑血栓、脑中风及后遗症。

3、亚健康人群：失眠多梦、体虚多汗、缺少运动、脂肪肝、肥胖者、生活不规律、体内毒素蓄积人群。

亚麻酸对青少年的作用：

人类大脑的60%是由脂肪组成，这些脂肪中的至少 30%是欧米伽3脂肪酸。欧米伽3代谢物中的DHA是维持大脑细胞突触所必须的组分，与大脑的信号传递和 大脑的反应能力及反映速度有直接的关系。亚麻酸及其代谢物(EPA、DHA)约占人脑重量的10%，在大 脑磷脂中约占20%，在脑神经及视网膜的磷脂中约占50%。缺乏亚麻酸,大脑神经系统必须代偿产生假 反应，其结果为低效率，迟钝反应。日复一日,大脑将此低效模式记忆为正常模式,出现记忆力衰退、情绪紊乱、学习困难等症状。亚麻酸酸进入体内，能立即分解成补充大脑神经细胞和视网膜细胞及有关功 能细胞的营养成分DHA。它是人体脑磷脂和视网膜磷脂的重要组成部分，对生物膜的结构和功能起着重要 修复和保护作用；具有促进脑细胞萌发新的树突，形成新的联系网络的能力，修复受损的神经细胞和促 进神经的再生的特性，使相应器官功能得到明显改善。人的智商的高低与大脑中亚麻酸及其代谢物的含量成正比。