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吃什么水果对肝脏最好(吃什么补肝最好最快)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-03-12 03:25:57作者:YD166手机阅读>>

俗话说,一年之计在于春。对于爱养生的人来说,春季养肝是万万不能缺的。中医五行学说认为,肝属木,与春相应,因而春季养生重在养肝。

吃什么水果对肝脏最好,吃什么补肝最好最快(1)

毕竟,咱的肝脏是一个非常强大的器官,不仅是解毒能手,也是人体的安全卫士,几乎每个正常生理功能都少不了肝脏的参与。

都说民以食为天,想养肝,在日常生活中。暖粉们也可以通过吃一些水果,来帮助滋养肝脏!

① 佛手柑

吃什么水果对肝脏最好,吃什么补肝最好最快(2)

佛手柑对北方人来说比较陌生,它在咱们南方的潮汕地区十分常见,您别小瞧这水果,它可是药食两用的!

《本草纲目》曾记载: “佛手主治下气;煮酒饮,治痰多咳嗽;煮汤,治心下气痛。”佛手有疏肝解郁、燥湿化痰、理气和中的功效,还利肠胃。

吃什么水果对肝脏最好,吃什么补肝最好最快(3)

如果我们感觉食欲不振,或者吃多了胃胀,恶心呕吐都可以吃点佛手果!

不过这种水果略带点苦,暖暖建议大家切片后泡蜂蜜、或者炖冰糖吃~

吃什么水果对肝脏最好,吃什么补肝最好最快(4)

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