随着年龄的增长，女性雌性激素会逐渐减少，加上日常的生活和工作压力等，女人大概在45岁后就会比较的明显，不仅身体机能开始衰退，而且衰老的步伐也开始加快，在我们的身体状态和面容气色就会出现一些改变，比如皮肤粗糙，更年期提前，易变老等等，所以补充雌激素是很有必要的。
要想变得年轻、皮肤白嫩，我们先在饮食上改善一下，多吃一些碱性食物，对于内分泌功能紊乱有很好的调理作用，有助于改善肌肤，让人的状态更好！
推荐食谱【小鸡炖蘑菇】
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2023-04-10 14:50:26作者：YD166手机阅读>>
随着年龄的增长，女性雌性激素会逐渐减少，加上日常的生活和工作压力等，女人大概在45岁后就会比较的明显，不仅身体机能开始衰退，而且衰老的步伐也开始加快，在我们的身体状态和面容气色就会出现一些改变，比如皮肤粗糙，更年期提前，易变老等等，所以补充雌激素是很有必要的。
要想变得年轻、皮肤白嫩，我们先在饮食上改善一下，多吃一些碱性食物，对于内分泌功能紊乱有很好的调理作用，有助于改善肌肤，让人的状态更好！
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