生活中，有这么一群人，不喜欢去别人家做客，也不喜欢参与一切要“脱鞋”的活动，就连去商场买鞋子都想一个人偷偷找个角落……

究其原因，其实是怕脱下鞋子后，窜出一股不可描述的气味，并快速扩散，让周围的人面露难色，自己也尴尬至极。

而这群人也很委屈，明明每天都有洗脚、更换袜子，为什么臭脚的还是我？

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为什么会脚臭呢？

我们的双脚大概有25万个小汗腺，平均每天就会排出至少200mL左右的汗水。汗水本身并没有什么味道，但其中的乳酸、尿素会被人体皮肤表面的细菌，像棒状杆菌、微球菌、丙酸杆菌、B-变形菌纲和短杆菌等分解，产生异戊酸、甲硫醇、丁二酮、丁酸、乙酸等物质，就形成了我们所熟悉的酸臭味。

照上面这么说，其实每个人脚上都容易出汗，细菌也不少，那为什么有的人臭脚*伤力特别大，有的人脚却不臭呢？

主要与下面几个因素有关：

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穿的鞋袜不透气

脚部出汗多，如果经常穿不透气的鞋袜，会影响脚部的汗水蒸发，尤其在天气热、运动强度大，大量出汗的情况下，闷热潮湿的微环境会让你脚上的细菌疯狂输出。

所以，平时最好穿透气的鞋子，以免造成脚汗过多，导致脚臭加剧。

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脚底有过厚的老旧角质

角质，是局部的摩擦导致皮肤表皮层细胞角质化造成的，如：鞋子不合脚、鞋底过硬，都有可能会促使脚掌产生角质，形成厚茧，行走时间一长，就会逐渐变成死皮。

当脚底出汗时，这些死皮就会成为细菌及霉菌的营养来源，加快细菌、霉菌的滋生繁殖，进一步促使脚臭的形成。

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不注重脚部卫生

平时不注重脚部的清洁卫生，不仅会有引发脚臭的可能，对一些已经出现脚臭的人更会助长其臭味。因为脚下的皮肤产生的温度会和汗液形成湿度，再跟一些脚掌脱落的皮屑混合，很大可能会形成脚部皮肤表面微生物滋养、繁殖的适宜场所。

所以，平常外出上班或外出购物、散步后回来，最好洗洗脚。