脚趾甲往肉里钻可能是由于甲沟炎引起的，这是一种由细菌感染引起的疾病。以下是几种预防和治疗甲沟炎的妙招：

1.保持脚趾干燥：脚趾处于潮湿环境中容易滋生细菌，导致甲沟炎的发生。因此，保持脚趾干燥非常重要。可以选择透气性好的鞋袜，每天洗脚并擦干脚趾。

2.不要过度修剪脚趾甲：过度修剪脚趾甲或将甲边修剪过深可能会导致甲沟炎的发生。因此，修剪脚趾甲时要注意不要将甲边修剪过深，也不要用指甲钳将甲边夹压。

3.避免穿合脚鞋子：穿合脚的鞋子可能会增加脚趾受到摩擦的可能性，从而引起甲沟炎的发生。因此，选择合适大小的鞋子，并避免长时间穿高跟鞋。

4.使用抗菌药物或消毒剂：如果您已经感染了甲沟炎，可以使用抗菌药物或消毒剂治疗，以*灭细菌。可以选择市售的抗菌消毒喷雾或者用稀释的漂白水清洗患处。

5.寻求专业医生治疗：如果您的甲沟炎症状较为严重或者自行处理无效，建议尽快就医，接受专业医生的治疗。医生可能会开具药物治疗或者建议手术治疗。

总之，预防甲沟炎的发生非常重要，保持脚趾干燥，不过度修剪脚趾甲，避免穿合脚鞋子等都可以有效预防甲沟炎的发生。如果已经感染了甲沟炎，可以采用消毒剂或者抗菌药物治疗，同时建议及时就医。