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肾阳虚怎么治(肾阳虚最好治疗方法)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-04-14 02:46:41作者:YD166手机阅读>>

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本期内容评审:莲藕医生团队

肾脏是泌尿系统的一部分,其主要功能是每天过滤血液,排出机体内溶于水的代谢废物。肾虚,顾名思义,就是肾脏出现虚劳、虚损等情况。

中医的肾虚是指肾的阴阳气血不足,肾虚又有肾阳虚、肾阴虚和肾气虚之分。那么,我们今天就先来了解了解肾阳虚吧。

肾阳虚怎么治,肾阳虚最好治疗方法(1)

肾阳虚是怎么回事?

中医认为,肾阳就等于是天上的太阳,如果人的肾经不足就像天上的太阳,到了冬天太阳不够温暖,人就会觉得寒冷;

另外的情况是大病了一场,阳气被消耗,人的肾气会虚弱,受到侵害,这样人的体质就会下降。西医角度是免疫力下降,中医角度是体质虚弱,这就是属于肾阳虚。

肾阳虚怎么治,肾阳虚最好治疗方法(2)

如何判断自己是否肾阳虚?

肾阳虚常见症状主要表现为:

1、最常见的症状就是怕冷,手脚冰凉、畏寒怕冷是阳虚人群最大的特点。

2、还会经常感觉腰部有酸痛的症状,是因为肾阳虚衰不能温养腰腹及骨骼。

3、精神变差,肾阳不足难免会引起精神萎靡不振等现象。

4、容易出现浮肿,一般以下肢浮肿为主要表现,还容易出现黑眼圈和虚胖。

5、肾阳虚有男女差别,男性肾阳虚会影响性功能,严重时会导致阳痿早泄的症状出现。

而女性肾阳虚会影响生殖功能,如不及时进行调理会导致女性不孕,肾阳虚拖的时间一长,容易出现女性宫寒,严重影响了女性的生育能力。

一旦出现以上症状就要小心了,有可能是肾阳虚找上门。需要及时在医生的指导下进行调理改善。

肾阳虚怎么治,肾阳虚最好治疗方法(3)

肾阳虚的调理方法有哪些?

改善肾虚的方法多种多样,其中中药调理是自古以来必不可少的治疗手段。可以选择一些中药材或中成药物来进行调理,如调理肾阳虚中腾药衍宗丸等比较大众的药物,在医生的指导下正确服用可以达到一定治疗效果。

除了药物改善、调理之外,其实更多的还是需要日常生活中的长期护理。那么平时我们护理也必须要做到以下几点:

首先,食疗调理是非常好的一种方法,养成良好的饮食习惯,三餐规律,饮食多样化,在主食方面则建议多选择黑米、芝麻、香椿、羊肉、核桃等适合阳虚者食用的食材。

其次,养成良好的生活习惯,保持良好的睡眠也极为重要,充足的睡眠有利于气血的生化、这样才能更好地滋养肾脏。积极参与运动锻炼,运动可以健运命门,补肾纳气。对于夫妻生活,应该把握个度控制同房的次数。

肾阳虚怎么治,肾阳虚最好治疗方法(4)

第三,保持愉悦的心情,放松自己的心态,减少不良情绪的产生,多参加户外的运动,精神的健康可以促使身体的健康,对肾脏有极大的帮助。

最后,"肾出于涌泉,涌泉者足心也。"睡前坚持泡脚或按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

温馨提示

对于肾虚的小伙伴们,一定要在医生的确诊下正确治疗,切不可盲目用药,要分清是哪一种虚,然后再对症下药。

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