“热水泡脚，赛吃人参”，“寒从脚起”，这些我们常说的话无一不体现出人们对足底健康的重视。

正因如此，大家在日常生活中多会采用泡脚的方式来为自己的足底放松，以达到养生的目的。

因为我们知道，泡脚具有改善血液循环，促进新陈代谢，美容养颜等等诸多好处。尤其是冬天，为了全身的温暖舒适，大家泡脚的次数也会随天气的寒冷程度而增加。

既然泡脚有这么多好处，所以不少宝妈也会经常用热水给宝贝泡脚，以帮助孩子更健康。

不过，最近不少宝妈们都对用热水泡脚对孩子好与不好有了一些争议。

其实，总的来说，偶尔给孩子泡脚对孩子的好处是有的，不过如果长期用热水给孩子泡脚，那后果是很严重的。这里主要分两个方面来告诉大家。

一方面，破坏孩子皮肤。

孩子们的身体相较于大人们来说，很容易发热，所以在这样的情况下，再给孩子用热水泡脚，孩子的足底必定会出汗，热上加热，再加上比较热的水温，长此以往，孩子的脆弱的皮肤必定会收到一定刺激。

另一方面，不利于孩子足弓的发育。

足弓一般是在孩子4到6岁时形成的，所以在足弓还没有完全形成之前，也就是六岁之前的孩子是不建议经常用热水泡脚的。因为经常用热水泡脚会使孩子足底的神经受刺激，足底皮肤愈加松弛，韧带也会愈加松弛，进而不利于足弓的正常发育。

那么问题来了，究竟足弓的正常发育对孩子有多重要呢？

足弓是什么?足弓塌隐或消失便造成扁平足。扁平足又分为简而言之，就是由足底的一些韧带，肌肉连接足骨形成的，对身体具有缓冲平衡作用、稳定支撑作用的一部分。

如果足弓发育不好即足弓塌陷，就会出现扁平足，扁平足还分为两种，这里就不多说了，总而言之，扁平足也算是一种身体缺陷，对孩子以后的运动，行走，甚至身体健康都会有不小的负面影响。

所以，为了宝宝的正常发育，宝妈们就不要经常用热水给孩子泡脚了，这里，还为大家搜集了许多给孩子洗脚的注意事项:

1.水温问题

给宝宝洗脚建议用38℃~40℃的温水，水温太凉或太热都不利于孩子的身体健康。

2.时间适度

给孩子洗脚时间最好不要超过半个小时。另外，饭后半小时和睡前半小时最好避开。因为饭后立即泡脚会使本应向消化系统流的血液流向了下肢，会影响消化系统的健康。

3.适当放盐

盐有*菌活血的作用，给孩子的洗脚盆中放少许盐，对孩子的身体也是很不错的。家长可以坚持做下去。

4.注意安全

这里主要是防滑，具体情况就要看孩子年龄了，如果孩子年龄小话，父母在孩子洗完及时帮孩子擦干小脚丫，避免孩子意外滑倒。

5.适当按摩

这一条非常重要，孩子洗脚时，宝妈们可以给孩子适当按摩按摩脚底，脚趾，孩子的皮肤比较脆弱，足底也有许多穴位，偶尔按摩按摩对身体健康是很好的，所以家长可以通过轻柔的按摩，帮助孩子小脚和身体发育得成长得更健康。

以上就是我为大家整理的一些宝妈们给孩子洗脚需要注意的问题。如果大家还有其他为孩子洗脚的小妙招，欢迎评论交流。