银屑病不能吃的食物，咱们临床上一般是这么交待给患者的，在食物里首先，不能吃辣的、不能喝酒，辣的主要是包括那些，比如说生的葱蒜、胡椒、咖喱，吃了以后让人容易产热发汗的，这些食物或者是佐料，是一定要注意避免的。另外一些其他的食物，比如说一些患者老说是要忌口，不要吃什么牛羊肉、鱼、虾，这个不绝对。

因为如果它对这个患者来说，鱼虾、牛羊肉它是一个容易致敏的一个异体蛋白，能够把它银屑病的症状激发出来，或者加重，那么它就是不能吃的食物。如果没有，它是可以吃的，因为银屑病的患者，它本身是角质细胞代谢得过快，脱落得过多，会造成人体蛋白的流失。

那么你就一定要给他，补充一部分的蛋白进去，那么咱们以前老百姓嘴里所谓的一些发物，它也是一个补充蛋白很重要的途径，如果患者吃了没有反应，是可以吃的。

1、合理饮食：一般需少食油腻食物，禁忌食用酒类、辛辣刺激食物（如辣椒等），要多吃新鲜的蔬菜、水果；银屑病患者是否禁忌牛羊肉、海鲜等所谓的发物，因人而异，如进食后没有引起或加重病情，则该种食物就可食用；如进食后病情有加重，则需要忌口。

2、选择合适护肤品：银屑病患者皮损属于炎性增生性皮损，伴大量脱屑，尤其关节伸侧容易溃裂，所以皮肤保湿是很重要。银屑病患者在日常的皮肤护理过程中需选择刺激性小、温和的保湿润肤霜，随着外界环境的变化，选择适合自己的一种保湿润肤霜，尽量选择一些不含防腐剂、不含香料或含量少的医学护肤品。

部分银屑病患者应用保湿霜皮损可到达一定程度的缓解，但不能把护肤品当药品来用，需配合外用药物或口服药物，以免延误病情治疗；避免应用刺激性较大的护肤品，尤其急性期患者，以免诱发银屑病加重。

3、个人清洁护理：银屑病的患者洗澡要适度，避免过度的热水烫洗，避免使劲搓洗；平时用温水，选择用一些温和保湿性的沐浴露适度地清洁，可以多泡澡或温泉浴，这样对皮损的修复更有利，因为通过泡澡后鳞屑减少、皮肤含水量增加，有益于外用药物的吸收，进而更好的发挥药效。因银屑病患者皮肤存在屏障功能异常，沐浴后要用一些温和的保湿剂。

4、选择舒适宽松的衣服：银屑病患者穿衣尤其内衣应选择透气性好、吸汗性强、浅色、纯棉为主的衣物，最好兼有无静电、不掉色，以减少衣物对皮肤的摩擦刺激，从而减轻瘙痒，有利于疾病的康复。

5、在日常的生活当中：我们避免熬夜、劳累，避免精神紧张焦虑，适当要多锻炼，提高自身的抵抗力，冬季要保暖，避免去人多场所，预防感染，以减少疾病复发，定期的体检，做好健康记录。

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