牛奶是日常生活当中常见的饮品，其中含有大量的钙质，蛋白质，维生素，矿物质等多种人体必需的营养物质，而且是老少皆宜的食品。

但是胃不好的人或许对牛奶的印象不是很好，因为有人说有胃病不能喝牛奶，现在生活节奏变快，很多人的饮食习惯不好，尤其是上班族，吃饭的时候能糊弄就糊弄。

饮食不健康会导致胃部受损，患上慢性胃病，有人说牛奶是胃病的发物，真的是这样吗？下面我们一起来了解一下。

01牛奶是胃病的发物吗？

发物是对身体疾病恢复不利的食物，吃了发物之后可能会加重身体的病症。但是对于发物不能以偏概全，比如牛奶，并不是所有的胃病都不能喝牛奶。

牛奶属于寒性的饮品，有胃寒的人群是不能喝牛奶的，对于存在胃部发热的人来说，可以适当饮用牛奶。

消化不良的人喝了牛奶之后会导致病情加重，所以说牛奶不是胃病的发物，主要是根据个人情况来决定的。胃不好的人真正要远离的是下面这几种食物。

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建议：胃不好的人，4种食物需少碰

1、酸性食物

大多数人觉得吃酸性食物可以促进消化吸收，减轻胃部的负担，对身体健康有好处，其实胃不好的人能不能吃酸性食物要辩证地分析。

胃病的情况有很多，如果只是消化不良，吃点酸性食物可以减轻消化负担。如果胃酸分泌过多，吃了酸性食物就会加速胃酸的分泌。胃酸会侵蚀胃黏膜，导致胃黏膜受损，甚至会患上胃炎和胃溃疡。

2、烟熏油炸烧烤食物

烟熏食物包括熏菜，熏肉和熏鱼等，还包括烧烤过的肉类，鱼类，海鲜类，蔬菜类和油炸过的食物。

对于烟熏油炸烧烤食物当中含有苯并芘、丙烯酰胺，这些物质属于致癌物质，会导致胃病和胃癌的出现，所以胃不好的人要远离这些食物。

3、高盐食物

经常吃高盐食物会增加患上胃癌的概率，这是因为食盐进入胃部后，会使胃酸分泌过多，从而抑制前列腺素E2的合成，这种激素能够提高胃黏膜的抵抗能力。

如果前列腺素E2含量减少，就容易患上胃炎，胃溃疡，甚至是胃癌。而且一些腌制食品当中含有的亚硝酸盐会在体内转换成亚硝胺，这种物质是诱发胃癌的危险诱因。

4、辛辣食物

辣椒当中含有辣椒素，这种物质有很强的刺激性，如果吃太多辛辣食物，会让口腔，食管和胃部以及肠道黏膜受到刺激。

进而会引起这些部位出现水肿，充血和糜烂，甚至是溃疡的现象。患有胃炎和胃溃疡的人吃辣椒会导致胃部粘膜受到破坏，提高患上胃癌的几率。

所以说胃病的出现跟不良的饮食习惯有直接的关系，生活中要改善自己的饮食，多吃富含纤维素维生素和容易消化的食物，能够保护胃黏膜，预防胃病的发生。

尽量少吃上面提到的四种食物，除此之外，还要少吃生冷和过于油腻以及坚硬的食物，有利于养护胃部。