生活挫折，精神压力还有亲人的离开或者生病，都可能让人伤心难过。

甚至伤心到哭，有的时候，哭了很久之后，你的心脏也会连带着隐隐作痛。

这个时候简直就像心脏发生什么事情，甚至想跑去医院看病。

其实这个时候就算去问医生，医生也只会告诉你：心脏没有没什么事情，回家休养一下就好了！

那伤心过度导致的心脏疼是病吗？

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伤心，为什么心脏会疼！

什么是心脏疼？

可能是由于脏器疼痛而导致心脏疼，比如是由于心肌缺血引起的心绞痛；当患者在做体力劳动、剧烈运动后会出现的胸疼。心脏疼痛的部位一般是位于心前区或者胸骨后，也可能会放射到左肩部、左前臂。

伤心，为什么心脏会疼！

1、对合并有严重冠心病的人群来说

人在过度伤心的时候，全身的血管是属于收缩状态，心脏处于被压迫的状态，供血量是减少的，导致供氧、供血都跟不上，就会出现心绞痛，而心绞痛会感受到心前区压榨样的疼痛。

2、对没有冠心病的人群来说

伤心时可能会出现过度换气，导致二氧化碳含量呼出过多，引起呼吸性碱中毒，从而导致胸痛的感受出现。

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心脏疼，如何缓解呢？

1、心绞痛引起的疼痛

常见于中老年人，位于胸骨处或者心前区，疼痛的时候，心电图检查会有明显的缺血改变。这种情况可以在医生指导下，舌下含服硝酸甘油片或者速效救心丸缓解症状。

2、单纯情绪相关的疼痛

多见于年轻人，尤其是年轻的女性，疼痛的时候，心电图正常或者没有明显的缺血性改变，通常和心理因素有关系。

这种情况下的疼痛，关键在于缓解情绪悲伤的治疗，要学会自我调节心情，避免过度悲伤，以免引发心脏神经官能症！

必要时，在医生指导下使用药物。

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平常应该如何做呢？

1、加强营养，提高身体素质

平时饮食上多吃些高蛋白、维生素丰富的食物，加强营养，提高身体素质，注意休息，不能熬夜，放松压力。

2、保持一颗乐观的心态

不管发生什么事情都不要生气和悲伤，要乐观、阳光的心态去面对就可以。

3、合理的身体锻炼

每天锻炼的话，心情就会得到宣泄。即使你有什么难过的地方，只要增强锻炼，那么就会通过另一种方式缓解。

4、多与人沟通交流

平时一定要注意多与身边的人沟通交流。把你自己心里不开心的事情与大家一起分享，这样的话，身体就会得到好转。

最后，心脏问题是一个很大的问题，当发生一些疾病的时候一定不要忽视。

最好是去医院及时的进行检查，那样才能够未雨绸缪，最重要的还是要保持乐观的心态。

想要心脏好，记得保持好的心态哦！