今天聊一聊我减了多少斤。准确来说我是从去年的十一月十号，当时体重是二百零二斤，减到十二月三十一号，减到了一百六十斤。然后我就开始正常吃，还是晚上偶尔宵夜，基本上百分之三十的左右在宵夜，胖到了一百六十九斤。

今天又在开始减，就是减肥自律的第一天，第二天就在今天第七天，今天早上称的体重是一百八十点二，就是一百六十斤四两。这次的目标是一百五十斤以下，以后保证体重不会涨到一百五十，一直在一百五左右。