孩子学校体检，检查单下来的时候，我才知道，我的孩子屈光不正。

带他去眼科医院检查，才发现，他已经散光400度。

而想要更好的验光配镜治疗，还需要先用7天的散瞳药。

天知道，仅仅是7天的散瞳时间，就让我接近崩溃。

1 散瞳后儿子喊他瞎了

散瞳第一天，是白天滴的药，医生有交代，前三天要在白天用。

因为害怕药物过敏，白天好应对。

结果他用药不到一个小时，就开始哭着告诉我，妈妈我怎么看东西这么模糊？

这原本就是正常现象，我极力安抚他的情绪，开始牵着他的小手，带他去上幼儿园。（用药后可以上幼儿园，跟老师交待清楚就可以。）

结果第二天，孩子死活不肯用药了。

他说他不想变成一个瞎子，什么也看不见。

连哄带骗将近1个小时，终于说服他安静躺那滴阿托品。

这几天都这样，在哭哭闹闹中熬过去。

因为视物模糊，他的情绪也暴躁了很多。

但没办法，也只能极力安抚，毕竟造成他这样的，还是作为家长的我不上心。

2 高度近视遗传

我和先生都是高度近视，所以我们的孩子也遗传了一些，3岁的时候，就已经检查出来屈光不正。

如今5岁才开始介入治疗，医生说，有些晚了，散光都达到400度了。

我有些懵，因为老一辈的人都说，千万不要轻易给孩子戴眼镜，一戴就再也摘不下来了。

这些歪道理，还是要及早认清。

要知道，孩子近视越早，高度近视风险越高。

那么要怎么做，才能为孩子的眼睛带来无限的光明呢？下面是我接受了惨痛的教训后，开始整理出来的护眼绝招：

第一招，养成良好的用眼习惯。

家长们都知道，孩子学习、看书、玩电子产品的时候，眼睛都得盯着看。可是，长时间近距离用眼，眼睛就会很累，容易近视。所以，我们要让孩子每隔一段时间就休息一下眼睛，比如看看远处的风景，做做眼保健操。还有那个“20-20-20”法则也很好用，就是每隔20分钟，让孩子看看20英尺（约6米）外的东西，持续看20秒，这样能有效缓解眼睛疲劳。

第二招，选好室内灯光设备。

灯光太暗或者太亮，对孩子的眼睛都不好。所以，我们要选那些柔和、均匀的灯光，最好是白色或自然光色温的，这样孩子的眼睛就会舒服很多。另外，灯光的摆放位置也很重要，最好放在孩子写字台的左前方，避免在书写区域产生阴影。

第三招，多带孩子进行户外活动。

户外活动不仅能让孩子呼吸新鲜空气，还能让他们的眼睛得到放松。而且啊，户外活动还能促进孩子的身心健康，让他们更加快乐。所以，家长们别老让孩子闷在家里，多带他们出去走走吧！特别是那些放风筝、骑自行车、打羽毛球等护眼型活动，既能锻炼身体，又能保护眼睛，一举两得。

只是户外活动的时候，最好戴上太阳镜或者遮阳帽。我就是疏忽了这点，经常带孩子去沙滩玩却没有做任何保护措施，才会加深散光度数。

第四招，定期带孩子进行视力检查。

近视这个东西，一旦形成了，就很难逆转。所以，我们要定期带孩子去医院或者专业的视力检查机构进行检查，及时发现并干预近视问题。一般来说，建议每学期或者每年带孩子进行一次视力检查，确保孩子的视力健康。

说了这么多，其实最重要的就是家长们要关心孩子的眼睛健康，时刻提醒他们注意用眼卫生和习惯。同时，也要以身作则，自己也要保持良好的用眼习惯，给孩子树立一个好榜样。

当然，除了这些防控措施，我们还可以通过饮食来辅助保护孩子的眼睛。比如，多给孩子吃一些富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，这些食物都有助于保护视力。

最后，我想说，保护孩子的视力是一个长期而艰巨的任务，需要家长们付出耐心和努力。守护孩子眼里的星光，是我们这些家长的责任和义务。

好啦，今天的分享就到这里啦！希望这些建议能对大家有所帮助，让我们一起为孩子的视力健康加油吧！如果你还有其他关于育儿方面的问题或者心得，欢迎在评论区留言分享哦。