我经常看到有朋友提问，说崔医生，我明明感觉自己身体虚，想吃点药补补吧，但是一吃就上火，口干舌燥、嗓子疼，有时候甚至还流鼻血，这是咋回事呢？

这主要还是因为啊，你没有搞清楚自己是哪里虚，尤其是一些中老人，经常感觉自己腰膝软软、乏力、盗汗，耳鸣，就觉得自己身体虚了，去吃补药，但是你要是经过诊查就会发现，这种人呢，平时就容易口干舌燥、舌头伸出来一看，舌质很红，舌苔很少。

你是哪虚了啊？阴虚了，阴在人体主要的功能是宁静、滋润，你可以把它理解成水、津液，阴虚不能正常濡养机体了，就会出现“虚”的表现，同时，阴阳是对立制约的，阴虚不能制约阳热之气了，这时候本身你体内就是个虚热的状态，而补益的药呢，很多都是温热的，那不就相当于，本来锅里就没水了，你还一个劲的加柴火，你不上火谁上火，你说是不是？

像这种情况想补，要怎么去补呢？要从滋阴入手，要加水，但是阴虚啊，也分情况。比如说你除了平时口干舌燥，还经常感觉腰膝酸软、头晕耳鸣、*重但功能下降，那你多属于是肾阴亏虚，需要滋阴补肾，可以参考个六味地黄丸。

如果你除了盗汗、潮热，还经常会感觉肋骨下面烧灼疼痛、腹胀、眼睛干涩、发痒，有时候还手脚抽筋，那这多属于是肝阴不足了，肝主筋，开窍于目，肝阴不足，这些地方就缺乏滋养，这就需要养阴柔肝了，可以参考个杞菊地黄丸。

还有的人呢，也是阴虚，但他是经常感觉胃里不舒服，胃疼、有烧灼感，能感觉到饿但是不想吃饭、食欲不好，干呕、大便干，这种情况啊，就是胃的阴液不足了，你要调理啊，就需要养阴清胃，可以参考个阴虚胃疼颗粒。

分清自己是哪里的虚，再去补，才能补到位！但是也要提醒大家，我们上面说的中成药，只是给大家一个参考，不一定适合所有人，如果你有需要，一定要在专业医生的指导下用药！