在孕期，准妈妈肩负着孕育宝宝的伟大使命。那这期间都有哪些事项需要注意的呢？

一、准妈妈*期间，尽量注意身体小心生病，*吃药对胎儿会有影响；万一得病要及时就医，也不要因为*硬挺而耽误治疗，一切要遵医嘱行事。

二、生活要有规律，不要过度劳累，要劳逸结合。可以根据自己的实际情况，做个孕期规划。如每天早起和胎儿一起听听莫扎特等世界名曲，做做孕期瑜伽，看几页书，看个喜欢的电影，学学胎教知识、营养知识等。

三、要保护好自己，不要到危险的地方，做危险的事情。尽量避免孕期出现意外。

四、要保持稳定的情绪，愉悦的心情，有研究发现，*期间孕妇受过惊吓或过多生气，或都工作生活压力过大，都可能使胎儿大脑发育不正常。情绪紧张会使母体释放一些化学物质，这些化学物质通过母体的血流进入胎儿的循环系统，从而影响到胎儿大脑发育。母子同体，妈妈要竭尽所能为宝宝营造安定良好的宫内环境，一个健康和发育良好的大脑，将会给孩子的未来提供重要的保障。所以也有人说，孕妇情绪稳定快乐的心情就是最好的胎教。

五、要注重营养，胎儿期是脑发育的关键期。所以，切不可缺乏与脑有关的营养素。可以经常吃坚果，它含不饱和脂肪酸，对胎儿脑发育有好处，如核桃、腰果、榛子；多吃深海鱼，鱼中含有丰富的DHA,这也是胎儿大脑发育必需的物质，但要少吃遭污染的鱼。叶酸、维生素要及时补充，多吃蛋、肉、奶、豆制品及新鲜水果蔬菜。尽量不吃油炸食品，零食，甜品，含有铅，对人体有害。

六、要避免接触各种有害物质。如新装修的房间不要久留等、有污染的食品等。

七、要了解胎儿在宫内的发育情况，知道与处在不同时期的胎儿如何相处。

八、开始胎教。全程注意营养，始终保持愉悦稳定心态，自己多学习经典并诵读，给宝宝听胎教音乐，和他(她)说悄悄话等等都是有益而简单易行的胎教方式。

九、……..

*期间需要注意的事项还有很多，可以从网络和书籍等各个方面多加学习。为了一个健康聪明的宝宝的出生，无论多么用力用心都值得。