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酸枣仁炒还是不炒治失眠效果好(酸枣仁治失眠生用还是炒用)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-06-24 12:34:51作者:YD166手机阅读>>

很多人都知道酸枣仁有宁心安神的作用,但在用的时候到底是用生的还是炒的酸枣仁呢?生和炒的疗效一样吗?

还有的人说生酸枣仁治疗失眠效果更佳,炒过的酸枣仁,很多有效成分已经挥发了,药性会大打折扣!事实如此吗?

酸枣仁炒还是不炒治失眠效果好,酸枣仁治失眠生用还是炒用(1)

酸枣仁炒或不炒有什么区别?

从现代药理学来说,酸枣仁炒与不炒,其实都不会改变其成份。若从中医的角度來看,酸枣仁炒过才入药比较好,是因为煮時容易出味,有利于释出其有效成份。

再者,炒过的酸枣仁比较芳香,香能醒脾,能够促进胃肠对药物的吸收。

在《药性歌》书里记载

“酸枣味酸,敛汗驱烦,多眠用生,不眠用炒。”

酸枣仁炒还是不炒治失眠效果好,酸枣仁治失眠生用还是炒用(2)

生枣仁用于多眠,炒枣仁用于不眠。酸枣仁是用来安神的,酸枣仁有生用和炒用两种,各有特点,生用对有肝胆之虚火引起的失眠效果较好,而炒枣仁对于心脾血虚引起的效果较好。

酸枣仁的用法,最早见于《金匮要略》百合酸枣仁茶安神助眠之方,酸枣仁能够入心经、肝,在安神定心方面有显著疗效,同时益阴敛汗。

想必很多人会很好奇《金匮要略》里记载的安神助眠之方到底如何制作,用到什么药材,酸枣仁是用炒的还是生的,以下是便是制作步骤。

酸枣仁炒还是不炒治失眠效果好,酸枣仁治失眠生用还是炒用(3)

百合酸枣仁茶

制作方法:炒酸枣仁20克,干百合、桂圆、茯苓、枸杞、小麦各5克;

做法:酸枣仁洗净炒至微黄,百合提前浸泡;其余材料洗干净,加适量清水旺火煮沸,改文火慢熬30分钟后关火;睡前1小时温服。

所以酸枣仁的生炒都有安神之效,只是侧重点会有所不同,对于那些嗜睡,总是感觉睡不醒、不够睡的人士,用生的就可以了。而炒的酸枣仁主要多用于不眠的状态,希望大家可以明白这一点。

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