坚果
记得限量吃
吃新鲜天然的坚果，对于预防“三高”有好处，特别是核桃。有研究报告显示，多吃核桃对降低糖尿病、中风和冠心病风险的作用。
专家建议您，“三高”人群每人每天坚果不超过10克为宜。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2024-07-27 21:39:19作者：YD166手机阅读>>
坚果
记得限量吃
吃新鲜天然的坚果，对于预防“三高”有好处，特别是核桃。有研究报告显示，多吃核桃对降低糖尿病、中风和冠心病风险的作用。
专家建议您，“三高”人群每人每天坚果不超过10克为宜。
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