现在人们的生活节奏都是非常快速的，基本上都是长时间工作，在空余时都会看电视或玩手机，导致脖子上出现很多皱纹，随着时间越久，颈纹就会加深。那么脖子上的颈纹如何去除？今天小编教大家5招，助你养出“天鹅颈”。

1、敷颈膜

大家都知道敷面膜可以减少我们的面部皱纹，还可以补水，其实敷颈膜也有同样的效果，我们可以在每天洗完澡后，敷一下颈膜，这样就能减少脖子上的颈纹出现了。

2、沐浴后按摩

颈部按摩可以有效帮助去颈纹，尤其是在沐浴后，因为沐浴后的皮肤毛孔都打开了，这时在颈部按摩是最合适了，首先把下巴略抬起，之后用食指、中指以及无名指由近锁骨的位置起，由下往上用轻柔的力度按摩至下巴，继而用一样的手势按颈项两旁至耳畔的位置即可。

3、做好防晒

皮肤衰老引起的细纹，一方面是由于年龄问题，而另一方面是紫外线长期照射导致皮肤真皮层胶原纤维弹性降低，进而导致皮肤支撑力不足皮肤的自我修复能力下降。因此，颈部皮肤防晒也是非常有必要的，出门时除了给脸做防晒，也不要忘了脖子。

4、使用颈霜

要根据自己的肤质来选择合适的颈霜，若想用面霜代替，最好选择水质的，也可以用乳液，在给脖子保湿同时也能去颈纹，涂抹时最好搭配按摩，会让保养品吸收得更好。

5、睡觉不用枕头

保持良好的睡姿对消除颈纹也很有效果，如果长期睡觉姿势扭曲，就肯定会出现皱纹的，同时建议睡觉时不用枕头，若已习惯使用，也建议枕头的形状和高度能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。

颈纹虽然很难根除，但坚持保养一定是有效的，颈部白皙细腻了，颈纹就不会那么明显了，想要消除颈纹，不妨试试以上几个小妙招。