减脂期的第43天，记录一下我的一日三餐。

今日分享的是：黄瓜丁炒豌豆。

早餐：

木瓜半个、蓝莓、牛奶、煮鸡蛋2个、巧克力全麦欧包一个。

由于昨天放纵了一下，今天体重果真有所上升，不过一点也不要紧，今天只要稍微控制一下，继续往下掉秤不是问题[耶][耶][耶]

2022..5.24日早餐

午餐：

豆苗汤、黄瓜丁炒豌豆、鸡蛋炒虾仁、爆炒圆白菜、米饭。

2022.5.24日午餐

分享一下黄瓜丁炒豌豆的做法吧：

准备食材：八角一粒、黄瓜、豌豆、生抽、盐。

1⃣️将豌豆洗净焯水备用。

2⃣️黄瓜洗净切成小丁备用。

3⃣️热锅凉油，放入八角，待炒出香味，放入豌豆，反复煸炒，准备出锅前放入黄瓜丁，翻炒片刻后，加入少许酱油及盐调味即可出锅。

晚餐：

豌豆、罗马生菜、金针菇、煮鸡蛋，放入秘制调料一拌，一份超级有营养的晚餐！

2022.5.24日晚餐