今天我们来盘点一下哪些豆制品会让你越吃越胖，哪些豆制品是减肥神器！
豆制品黑榜：
1、油豆腐：
听到这个名字大家就应该有觉悟了吧，只要是这种油炸类的豆制品，别管它长什么样，统统都不建议吃！
2、干豆皮：
这种豆制品中水分含量越少的，热量就越高，就越容易让你长胖！这种干豆皮100g中就有447大卡，每吃100g就相当于是摄入了一顿饭的热量啊！赶紧放下你们手中的热量炸弹吧！
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-24 07:15:58作者：YD166手机阅读>>
今天我们来盘点一下哪些豆制品会让你越吃越胖，哪些豆制品是减肥神器！
豆制品黑榜：
1、油豆腐：
听到这个名字大家就应该有觉悟了吧，只要是这种油炸类的豆制品，别管它长什么样，统统都不建议吃！
2、干豆皮：
这种豆制品中水分含量越少的，热量就越高，就越容易让你长胖！这种干豆皮100g中就有447大卡，每吃100g就相当于是摄入了一顿饭的热量啊！赶紧放下你们手中的热量炸弹吧！
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