每天睡觉之前我都会做一些按摩，
今天按摩肚子，促进肠胃蠕动，促排便，穴位按摩辅助减肥。
按摩手法:拇指按压或拳头按压，以按到酸酸胀胀，反复按压5分钟，在以顺时针按摩肚子，有宿便按摩时会有点痛感，记得按摩完喝水哦!
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-29 15:17:30作者：YD166手机阅读>>
每天睡觉之前我都会做一些按摩，
今天按摩肚子，促进肠胃蠕动，促排便，穴位按摩辅助减肥。
按摩手法:拇指按压或拳头按压，以按到酸酸胀胀，反复按压5分钟，在以顺时针按摩肚子，有宿便按摩时会有点痛感，记得按摩完喝水哦!
对于白领来说因为肚子上堆积了大量肥肉而感觉到烦恼，肚子上的赘肉减掉非常的困难，需要长时间坚持运动才能够看到效果，不妨试试...
2022-11-29 14:47:01查看全文 >>
露肉的季节要到了，嚷着要减肥的你，准备的怎么样？其实，除了运动和饮食外，在家给自己揉揉穴位，也可拦住“肉上身”！第一组穴...
2022-11-29 15:08:25查看全文 >>
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2022-11-29 14:51:44查看全文 >>
脾胃是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血...
2022-11-29 15:14:48查看全文 >>
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2022-11-29 15:00:24查看全文 >>
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2022-11-29 15:18:12查看全文 >>
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2022-11-29 14:46:49查看全文 >>
粉条是我家喜欢吃的，它既可以做主食，也可以做菜。当主食时，可以代替米饭馒头烙饼；做菜非常入味，但因其淀粉含量高，不知不觉...
2022-11-29 15:22:09查看全文 >>
一道家人都特别喜欢菜，家烧肉末粉丝。粉丝的软糯搭配上肉末的鲜香，还带有一点点辣，配上米饭吃，饭遭殃……By 木易炊烟用料...
2022-11-29 15:09:25查看全文 >>
