搓球是我们在比赛中非常常用的一项技术，搓球质量的高低对比赛的局势有至关重要的作用。搓球出界或下网是我们在比赛过程中经常遇到的问题，搓球出界的原因很多，比如球拍和球的距离、对来球旋转判断、板型控制及击球点的不同都可能是影响搓球出界的原因。还有一点关键的原因就是你搓球的一瞬间没有主动发力。

搓球，你首先得敢用力，要充分利用手腕和手指的力量，加强接触球的底部，很多时候是你不敢用力，所以导致老吃对方的旋转。

其实不管对方来球旋转是不是强烈，都是可以自己主动加旋转的，像我们发球那样，从不转的球制造出下旋的感觉，要不就是借对方来球的旋转和力量，再制造旋转。

刚开始不要怕出界，就主动发力来搓球的底部，在接触球的瞬间，还可以加一个抓板的感觉，让球在球拍上停留的时间更长。

掌握这些要点之后可以慢慢的练习，在练习过程中不断的做出一些调整，找到自己的最佳击球方式是最重要的。搓球的目的就是以控制对方为主，搓短是为了让对方不好进攻，搓长同样也是为了对方不能有高质量的进攻机会，所以在比赛中要注意长短的结合，如果只是控短或搓长的话对方很容易适应，节奏和落点的变化是非常重要。