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绿茶减肥法有哪些(绿茶减肥法禁忌)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-12-02 02:37:35作者:YD166手机阅读>>

在这个看脸的时代,虽说我们不能以貌取人,但谁又能逃脱外貌协会的宿命呢?

而在颜值的各种因素中,除了发型、穿衣、皮肤和气质之外,体型其实占了很大的比重。

绿茶减肥法有哪些,绿茶减肥法禁忌(1)

一胖毁所有。

话说:三月不减肥,四月徒伤悲。还记得几个月前的豪言壮志吗?

不知如今的你瘦了吗?来让我们聊聊你为减肥都做过哪些努力吧。

绿茶减肥法有哪些,绿茶减肥法禁忌(2)

健身、跑步、节食,甚至吃减肥药,各种偏方都试过了。可是依然管不住这张嘴,前面的努力全部白费。

管不住嘴,又迈不动腿,对于想瘦又懒得动的懒癌患者该怎么办?

据说喝茶也可以减肥呦~

绿茶减肥法有哪些,绿茶减肥法禁忌(3)

《食疗本草》说:“茶叶久食令人瘦,去人脂。”

茶叶,性味甘苦、微寒无毒,功效清热、利水、化痰、消食。近代科学研究证明,茶叶中含有一种酸性物质,可使食物中的脂肪酸沉淀,与水分分离后排泄出来,从而减轻胃肠负担。所以当吃了脂肪类食物后,喝上一杯浓茶,就会觉得胃部很舒服。而且,茶叶能通过对脂肪的消除,起到减肥效果。古人认为,茶叶之所以能减肥,是因为它能涤肠胃一切垢腻。

根据实践经验,喝乌龙茶沱茶普耳茶砖茶等紧压茶,更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示: 云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明:常饮沱茶,对年龄在40~50岁的人,有明显减轻体重的效果,对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量。

绿茶减肥法有哪些,绿茶减肥法禁忌(4)

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