健身和瑜伽不仅带给老刘这一身肌肉,还给了他乐观的心态和健康的体魄!刘叔说,更喜欢和年轻人打交道,人老了心不能老!
当问到还打算练瑜伽多久时,刘叔不假思索的说,要练到练不动为止。“我希望80岁或90岁的时候我还能做倒立,能做手支撑的动作”。
来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-12-12 06:35:45作者:YD166手机阅读>>
健身和瑜伽不仅带给老刘这一身肌肉,还给了他乐观的心态和健康的体魄!刘叔说,更喜欢和年轻人打交道,人老了心不能老!
当问到还打算练瑜伽多久时,刘叔不假思索的说,要练到练不动为止。“我希望80岁或90岁的时候我还能做倒立,能做手支撑的动作”。
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