来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-12-17 09:40:35作者：YD166手机阅读>>
我们经常会说：工作就好比如人生的真实写照，有刚工作时全身都充满拼劲、也有受挫折或不顺心的磨合期、也有归于平静的共生期。
这恰巧与练习瑜伽有着异曲同工之处！练瑜伽就如同跟瑜伽谈了场恋爱，如果把这个过程分为9个阶段，你觉得现在自己已经“修炼”到第几个阶段？
01、好奇
第一次接触瑜伽，觉得瑜伽体式超酷炫，而且瑜伽也分好多流派，恨不得每个老师、每节瑜伽课都尝试一遍。
02、逐渐深入
随着练习时间的推移及自己对瑜伽的练习，你发现瑜伽并不只是摆体式、凹造型那么简单，也不像别人口中的那么片面。你能切身感受到瑜伽带给你的好处，然后发现自己慢慢爱上了瑜伽。
03、开始依赖
说到瑜伽，有时很难知道从哪里开始，尤其是在缺乏一些体式（姿势）的基本知识和如何安排它们的顺序的情况下。为什么？因为很多初...
2022-12-17 09:05:25查看全文 >>
瑜伽是围绕脊柱的整体性练习，其中后弯类体式需要我们格外重视，也就是身体的后侧。对于很多初学者来说，不愿意甚至有点害怕练习...
2022-12-17 09:19:59查看全文 >>
情侣谈恋爱会必经历这几个阶段一，相互吸引，共存二，依赖三，独立四，共生同理，瑜伽与恋爱有异曲同工之处以下是瑜伽的九个层次...
2022-12-17 09:32:41查看全文 >>
瑜伽，是一件有益身心的事情，假若能将体式练到极致，拍摄出好看、唯美的体式照更是让人身心愉悦。今天带大家一起盘点一下202...
2022-12-17 08:53:30查看全文 >>
即使已经练瑜伽很多年，我们仍会被“基本”瑜伽体式所吸引。这些是基本的姿势和练习，不需要超多的力量或灵活性，但可以帮助我们...
2022-12-17 09:19:27查看全文 >>
小伴语录：做瑜伽运动，必须知道其前后的顺序。想要好好的练习瑜伽，就必须先弄明白其前后顺序，这点是非常重要的，如果你把顺序...
2022-12-17 09:01:03查看全文 >>
练瑜伽的你颠倒了循序吗？☟不是因为身材好才去练瑜伽而是练了瑜伽后身材才更好不是只有女生才可以练瑜伽而是男生练瑜伽后会更有...
2022-12-17 09:22:39查看全文 >>
对于很多瑜伽练习者而言，经常会想问：瑜伽到底几天练一次才好？练习瑜伽，是不是越多越好？其实这个问题，应该问问自己的身体，...
2022-12-17 09:14:26查看全文 >>
拿着美甲样式图犹豫不决，面对一堆甲油不知道如何挑选，芭姐最懂你心，这不就是犯了选择综合症么！没关系，芭姐有办法呢，看完这...
2022-12-17 08:58:54查看全文 >>
焦糖色是今年最流行的颜色，无论是衣服还是包包、配饰，或是美甲，焦糖色都是热卖的。接下来，就来看看冬季美甲图片焦糖色，焦糖...
2022-12-17 09:18:06查看全文 >>
