74、练太极拳的方向是否有讲究,最好应该朝哪个方向?
没有特别讲究,东西南北、前后、左右都行。至于朝哪个方向最佳,这要根据实地情况而定,应该朝大的方向定,面朝比较开阔的方向较好。如果表演要面向观众比较礼貌。
来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-12-27 08:06:37作者:YD166手机阅读>>
74、练太极拳的方向是否有讲究,最好应该朝哪个方向?
没有特别讲究,东西南北、前后、左右都行。至于朝哪个方向最佳,这要根据实地情况而定,应该朝大的方向定,面朝比较开阔的方向较好。如果表演要面向观众比较礼貌。
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