是啊，在温暖的室内呆着多舒服。

跑步之后你恍然发现，

只要勇敢走出家门，

也没有想像的那么冷。

而且低温能提高人体抵抗力，

加强身体抗寒能力。

同样温度下，

没那么冷了，

跑得越久，身体越暖和，

反而更喜欢长时间跑步了。

02

冬天还在坚持跑步的人，

都是坚决果断的人。

冬季拖沓是常态，

偶尔勤奋很难得。

跑步之前，

被窝就是你的最爱，

能晚几分钟出被窝就晚几分钟。

但坚持跑步之后，

说起床马上就起，

干脆利索，说走就走，

约跑很守时，自己跑也很主动。

从不拖延或墨迹，

说跑就跑，说干就干。

恍然间你会发现，

那个拖沓、磨蹭的自己，

早已悄然远去。

取而代之的，

是勤奋和更加优秀的自己。

03

冬天还在坚持跑步的人，

都是懂得享受生活的人。

享受生活的方式有很多种，

在寒冷的冬天窝在沙发里看电影，

再来上一碗热气腾腾的面条算一种。

而在冬天跑步也算一种。

冬天早起跑步，

你能看到城市安静的一面，

在黑暗、寒冷的世界里，

只有你在冒着热气，

耳边传来的只有双脚叩击地面的声音。

从一片漆黑跑到晨曦破晓，

你能感受到这个城市在慢慢苏醒，

在这一刻，你仿佛拥有了整个世界。

04

冬天还在坚持跑步的人，

都是不爱给自己找借口的人。

当你想要犯懒的时候，

你会发现，借口真是太多了。

今天太冷，不去跑了；

下雪路滑，容易摔倒受伤；

风太大了，对呼吸道不好。