跑个步都那么多借口，

说明你不是真正的热爱跑步，

那就不要勉强自己了。

真跑者总是对跑步充满期待，

说干就干！

跑完之后你会发现，

与跑完步带来的成就感相比，

那些借口，

全都不值一提。

05

冬天还在坚持跑步的人，

都是爱自虐、享受痛苦的人。

要知道，跑步相比于躺平，

本身就是一件有些痛苦的事情。

心跳加速、呼吸困难、肌肉酸痛，

还可能碰上膝盖不适和疼痛。

冬天跑步那就更痛苦了，

走出家门就是寒风凛冽，

风大吹得脸发麻，边跑边流鼻涕，

跑上几公里身体才会暖和过来，

跑完了衣服都是湿的，走回家的路上更是煎熬。

但是，这么多的痛苦，

都无法让他们停下奔跑的脚步，

这些人实在是太狠了！

为什么那么痛苦，那么难过，

还是不愿意放弃？

因为只有在冬天吃点苦，

才能在来年变得更强。

06

冬天还在坚持跑步的人，

都是不轻言放弃的人。

冬季停跑很容易，

睡几天懒觉，

闲暇时间追追剧，

持续一周，就没心思跑步了。

但总有这么一群人，

就是这么执着，

跑过了夏季的酷暑，

又跑进了冬季的严寒之中。

每个地域有着不同的环境气候，

这些跑者可能在零下十几度的天气奔跑，

在灰暗的乡间小道奔跑，

甚至在冰雪覆盖的道路上小步慢跑。

然而，他们却一直在坚持，

从未放弃。

07

冬天还在坚持跑步的人，

都是重视家庭、有责任心的人。

寒冷冬季还在坚持跑步的跑者，

一定体会过跑步对改善身体健康的作用。

通过跑步收获健康体魄，

有了健康的身体，才能更好的关爱家人，

撑起家里的半边天，

让自己的另一半少一些操劳。

因为爱跑步的人很顾家，

只有自己的身体硬朗了，

才能为自己的家庭无私奉献。

所以，

跑步成了他们周而复始坚持的运动，

通过简单的跑步，

收获健康的体魄，

何乐而不为呢？

08

冬天还在坚持跑步的人，

都是狠人！

越是在艰难的环境中跑步，

就越能看出一个人的秉性，

在舒爽的天气出门跑步不算什么，

这是大多数人都会做出的选择。

敢于走出温暖的室内，走出舒适区，

出门迎接凛冽的寒风奔跑，

都是敢于与自己较劲、特别狠的人。