拉力绳是很常见的减肥瘦身训练工具，介绍9个动作。健身房都有，很多同学自己也有买~今天教大家如何运用拉力绳训练身体的各个部位~每个动作15-20次，循环3-5组~
非常适合女性朋友早上或者晚上没事*时候练习，达到减肥的效果。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-12-28 15:47:57作者：YD166手机阅读>>
拉力绳是很常见的减肥瘦身训练工具，介绍9个动作。健身房都有，很多同学自己也有买~今天教大家如何运用拉力绳训练身体的各个部位~每个动作15-20次，循环3-5组~
非常适合女性朋友早上或者晚上没事*时候练习，达到减肥的效果。
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