也许你已经练习瑜伽一段时间了，甚至教过瑜伽。

• 花了好几个小时试图确定所有的瑜伽姿势和他们的名字，即使是梵语。
• 你知道战士姿势的区别，你的板式像石头一样稳固。

但是瑜伽不仅仅是改善你的平衡，增强你的核心，或者帮助你睡得更好。

每个体式的形式和名称都充满了精神意义，并与比物质世界更深的东西联系在一起。

了解常见瑜伽姿势的象征意义可以增强、启发和深化你的瑜伽练习。

了解常见瑜伽姿势的象征意义可以增强、启发和深化你的瑜伽练习。

瑜伽是一种富有象征意义的丰富的传统。

经典的瑜伽姿势可以被视为一种语言，一种身体和心灵之间的交流方式。

• 学习和理解瑜伽姿势符号有助于提高你的注意力和专注力，并加深你对姿势的精神练习。
• 理解常见瑜伽姿势中的象征意义可以帮助你获得更深层次的身体意识和生活满意度。
• 能加强和支持专门的瑜伽练习，并深入了解贯穿许多瑜伽传统的一些关键主题。

典的瑜伽姿势可以被视为一种语言，一种身体和心灵之间的交流方式。

• 动物、自然元素和古代圣人的名字是许多瑜伽姿势名称的灵感来源。
• 古代瑜伽修行者理解符号的力量，并用它们快速传达每个体式的精神、能量和形状。