当前位置:首页 > 健身 >

女人120斤算胖吗(女生170 120斤算胖吗)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-02-03 21:43:20作者:YD166手机阅读>>

原创内容,擅自搬运者必究!

对于减肥有一定了解的人会知道,减肥应该等于减脂,而不是等于减重。

女人120斤算胖吗,女生170 120斤算胖吗(1)


体重120斤的女孩,未必就是肥胖,体重100斤的女孩也未必就是瘦子。身材的胖瘦主要是由体脂率决定的。如果你的体脂率小于20%,那么体重即使120斤,身材也不会觉得臃肿。

我们来看看这个女孩,体重132磅,大约是120斤。

女人120斤算胖吗,女生170 120斤算胖吗(2)

我们可以看到,这个坚持健身的女孩,曲线非常好看,没有多余的赘肉,拥有翘臀身材。

而普通女孩,体重超过120斤,身材是这样的:

女人120斤算胖吗,女生170 120斤算胖吗(3)

他们身上最大的差别是体脂率的不同。同样的身高跟体重,体脂率低、肌肉量多的人,身材线条越丰满好看,体脂率高、肌肉量少的人,身材会显得肥胖、臃肿。

而想要降低体脂率、提高肌肉量,你需要坚持健身训练。比如:坚持有氧运动刷脂,同时坚持力量训练,提高肌肉维度。

减肥的时候,不要过度的在意体重,因为体重除了脂肪,还包括了身体的骨骼、肌肉、水分、器官等物质,而脂肪是导致肥胖的关键。

女人120斤算胖吗,女生170 120斤算胖吗(4)

首页 123下一页

栏目热文

女性微胖体重标准表(微胖女生体重一览表)

女性微胖体重标准表(微胖女生体重一览表)

恋爱中的女孩应该都问过男票这样1️⃣个问题:亲爱地,我最近胖了吗?请注意!这个回答对我们女生来说非常重要!!因为...它...

2023-02-03 22:28:02查看全文 >>

胖人标准体重公式(胖人的标准体重对照表)

胖人标准体重公式(胖人的标准体重对照表)

随着人们生活水平的提高,现在越来越多的人有肥胖了。但是随着人们经济水平的提高,对美的追求也越来越热烈了,所以很多人都想要...

2023-02-03 22:02:01查看全文 >>

我爱男保姆中车晓的命运(我爱男保姆车晓最后怎么样了)

我爱男保姆中车晓的命运(我爱男保姆车晓最后怎么样了)

都市爱情剧《我爱男保姆》目前已经在湖北卫视开始热播。演员车晓在剧中饰演女主角高雅文。昨日,车晓接受了记者的微信采访。时代...

2023-02-03 22:04:02查看全文 >>

我爱男保姆车晓让保姆买拖鞋(我爱男保姆大结局车晓)

我爱男保姆车晓让保姆买拖鞋(我爱男保姆大结局车晓)

筒子们,电视剧里的明星都是很美腻帅气哒,要么深情执着,要么腹黑高冷。但是他们在片场的时候你们知道是什么样子吗?车晓近日在...

2023-02-03 22:19:38查看全文 >>

我爱男保姆里车晓出卖了什么机密(我爱男保姆车晓后面出来了吗)

我爱男保姆里车晓出卖了什么机密(我爱男保姆车晓后面出来了吗)

都市爱情剧《我爱男保姆》目前已经在湖北卫视开始热播。演员车晓在剧中饰演女主角高雅文。昨日,车晓接受了记者的微信采访。时代...

2023-02-03 22:28:31查看全文 >>

女生肥胖体重计算方法(身材体重肥胖标准对照表)

女生肥胖体重计算方法(身材体重肥胖标准对照表)

男生对于身高和肌肉是非常在意的,而女性更在乎在乎自己的体重。很多女性过于追求纤瘦的身材,看见自己过百的体重总是觉得自己是...

2023-02-03 21:46:49查看全文 >>

女人的体重多少斤最标准(女生的体重多少斤才算标准)

女人的体重多少斤最标准(女生的体重多少斤才算标准)

晚上好呀,这里是准时和你们见面的奈奈姐妹们,咱就是说一整个惊讶的大动作!事情是这样的:不经意间刷到了某舞蹈学院女生标准体...

2023-02-03 22:22:27查看全文 >>

体重比例表偏胖(身高体重标准表偏胖)

体重比例表偏胖(身高体重标准表偏胖)

肥胖不仅仅是一种形象问题,而且也上升为诱发慢性病的高危因素,包括二型糖尿病、肌肉骨骼系统疾病、消化系统癌症和膀胱癌、慢阻...

2023-02-03 21:54:25查看全文 >>

肥胖女人的标准体重是多少(肥胖女人体重多少为正常)

肥胖女人的标准体重是多少(肥胖女人体重多少为正常)

晚上好呀,这里是准时和你们见面的奈奈姐妹们,咱就是说一整个惊讶的大动作!事情是这样的:不经意间刷到了某舞蹈学院女生标准体...

2023-02-03 21:42:07查看全文 >>

女生肥胖标准表(女孩肥胖标准的对照表)

女生肥胖标准表(女孩肥胖标准的对照表)

hi,小姐妹们晚上好呀,这里是你们爱漂亮的囤囤~⚠️突击检查,姐妹们国庆放假在家有没有胡吃海喝?我先承认,我在家的状态就...

2023-02-03 22:14:47查看全文 >>

文档排行