有些跑友跑步时大腿根部，髂骨髋关
节部位疼痛，不知道什么原因
除去病理外，主要原因是髂腰肌紧张
所致
按照下图拉伸即可缓解
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2023-04-15 14:00:19作者：YD166手机阅读>>
有些跑友跑步时大腿根部，髂骨髋关
节部位疼痛，不知道什么原因
除去病理外，主要原因是髂腰肌紧张
所致
按照下图拉伸即可缓解
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