当前位置:首页 > 健身 >

双板滑雪空中技巧图解(双板滑雪技巧动作)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-11-08 07:46:42作者:YD166手机阅读>>

新春将至,世茂四季莲花山早已换上了冬的的盛装,山野间覆盖着一片片银白,在莲花山世茂滑雪场,镌刻着诗与远方的生活写意,世茂业主们带着温暖与期待,不断体验着在雪场速驰的激情。

对于许多滑雪初学者而言,在洁白的雪地和湛蓝的天空之间,从山顶夹雪带风直冲而下,才算体会过冬天的快乐!想在雪地上飞驰,腾空划出完美的曲线,需要熟练掌握更高阶的滑雪技巧,想要学会并不简单,但却可以从一些基础的技巧入门,掌握这些才能向滑雪高手进阶!

Part 01

Straight Air:最基础的跳跃动作

双板滑雪空中技巧图解,双板滑雪技巧动作(1)

示意图

Straight Air(直跳)是最为基础的跳跃动作,可提升滑雪者对身体核心的控制力,在起跳后,身体的重心就会向后倾斜,因此需保持跳前、空中、落地时,身体中心点与落地坡呈垂直状态。

*练习要点:

1.保持基本站姿(低站姿),眼睛直视跳区台沿。

2.助滑的过程逐渐起身,控制力度角度和稳定性,顺势起跳。

3.收紧核心,控制平衡,手臂轻轻的收于身体两侧。

注意事项:可先尝试小坡的跳跃和滞空感,练习起跳后重心、腿部的控制,注意将重心一直放在身体的中心位置。

Part 02

Safety Grab:更有范儿的跳跃技巧

双板滑雪空中技巧图解,双板滑雪技巧动作(2)

示意图

Safety Grab,是相较Straight Air而言更有范儿的跳跃动作,也是其他抓板招式的基础。熟练掌握小跳台起跳后,加上一个抓板动作,会让你的动作更有风格,但身体的姿态不需要有大幅度的转变,只需要在起跳后,在原基础上稍微向左侧抬一点腿,用左手抓住雪鞋处雪板外侧边缘即可(右侧同理)。

*练习要点:

1.保持基本站姿(低站姿),眼睛直视跳区台沿。

2.看向前方屈膝后跳起,拉起同侧雪板,用手抓住。

3.另一只手要向上抬起,保证空中的平衡和稳定。

注意事项:目视前方,起跳前双板弯曲,起跳时双腿蹬直,保证抓板干净利落,与Straight Air相同,加强空中身体姿态和重心的控制,将更容易完成动作。

Part 03

Shifty:很实用的空中技巧

双板滑雪空中技巧图解,双板滑雪技巧动作(3)

示意图

Shifty:一个很实用的空中小技巧,动作主要是在空中上半身不变,利用腰腹力和大腿,将上下身做反方向的力,它在很多动作当中都占有重要的地位,打好基础,才会为日后的进阶提供强有力的保障。

*练习要点:

1.在直跳动作基础上,一手放前一手放后, 跳起摆臂扭转身体。

2.利用腰腹力和大腿,将雪板扭转90度,滞空后落地收回。

2.两臂用来保持平衡,也用来带动身体转动。

注意事项:可先在平地进行练习,练习时注意两臂的姿态,一前一后,起跳后向反方向摆动。

Part 04

在家门口的滑雪场,纵情飞驰

双板滑雪空中技巧图解,双板滑雪技巧动作(4)

实景图

滑雪技巧的掌握,需要持之以恒的练习,对于世茂业主而言,家门口的莲花山世茂滑雪场则是最好的练习地,雪板、雪鞋、雪服、雪镜...家门口的莲花山世茂滑雪场不仅有着完备的雪道,更将提供专业全面的滑雪装备,挑选心仪的装备,这个雪季你就是整个雪场最靓的崽!

双板滑雪空中技巧图解,双板滑雪技巧动作(5)

实景图

最接近大自然的人,都有股与生俱来的感知力,带上孩子,和邻里亲友们一起学起来,在学习中一次次突破自己运动水平的临界点,感受生命的自由与宽度,亲子与共欢度时光,捕捉滑雪运动的最动人之处!

与更多同频的人相遇、相识、相聚

融入社群情感共同体,感受未来更多滑雪福利

#世茂四季莲花山 0℃热爱计划#

世茂四季莲花山滑雪社群【踏雪社】正火热招募中

联系个人专属置业顾问即可加入!

建面约230㎡国风合院户型图

双板滑雪空中技巧图解,双板滑雪技巧动作(6)

建面约160-230㎡国风合院 境藏天地理想

建面约127-130㎡国风叠拼 大境至此进阶

项目电话:0431 8916 5555

项目地址:中国·长春·莲花山生态旅游度假区

温馨提示:

1、本资料为要约邀请,不作为要约或承诺;买卖双方的权利义务以双方签订的《商品房买卖合同》及其补充协议、附件等书面文件为准。

2、本资料最终解释权归世茂四季莲花山所有。

3、相关信息收集来源于百度百科。

4、发布日期:2022年01月17日。

5、活动声明:文章画面仅作为活动示意,最终以活动效果为准,本次活动最终解释所有权归世茂四季莲花山所有.

6、本文部分图片转载自网络,仅供读者参考,著作权属归原创者所有。如有侵权,请在后台留言联系我们进行删除。

7、本户型图仅供参考,相同户型单位因楼栋、楼层、单元等差别,局部结构、面积等可能不同,户型图所示尺寸比例仅为参考示意,图片中灰色格纹、绿色植被等形式展示的局部地下或下沉空间、露台等部分为非产权面积部分。图片仅为购房人提供参考,非交付标准/条件,具体以合同约定为准。

栏目热文

高级双板平行滑雪技巧图解(滑雪双板新手必备技巧图解)

高级双板平行滑雪技巧图解(滑雪双板新手必备技巧图解)

又到下雪的冬季啦,冬季最好的户外运动当然是去滑雪了,有小伙伴给小编留言说自己想学滑雪,但又不知道怎么学,所以今天的双板滑...

2023-11-08 07:38:36查看全文 >>

双板滑雪转弯重心图解(双板滑雪带人下坡的正确方法)

双板滑雪转弯重心图解(双板滑雪带人下坡的正确方法)

初学者在选择滑雪场地时,坡度不能太陡,6度左右最好,滑雪道要宽,50米左右为宜,要有乘坐式索道来运送滑雪者(牵引式索道不...

2023-11-08 08:22:28查看全文 >>

怎样消除奔腾b70的锁车喇叭(08款奔腾b70锁车喇叭响怎么解除)

怎样消除奔腾b70的锁车喇叭(08款奔腾b70锁车喇叭响怎么解除)

掀背尾门更能装,动力油耗都出色,实拍奔腾B70要比谁空间更大、谁更“能装”,轿车仿佛天生弱于SUV。但论行驶品质、操控性...

2023-11-08 08:12:01查看全文 >>

奔腾b70怎么关闭锁车声音(奔腾b70锁车鸣笛怎么关闭)

奔腾b70怎么关闭锁车声音(奔腾b70锁车鸣笛怎么关闭)

随着时间的流逝,国内汽车市场发展迅速,目前有两大阵营,一方面是传统燃油汽车品牌,另一方面是新能源车型,为了满足消费者的需...

2023-11-08 08:24:57查看全文 >>

奔腾b70锁车喇叭在哪里(新款奔腾b70锁车喇叭不响解决方法)

奔腾b70锁车喇叭在哪里(新款奔腾b70锁车喇叭不响解决方法)

放眼竞争日益激烈的2023年国内汽车市场,尤其对于以经济性和舒适性的见长的轿车而言,但看某项特长,我们的选择其实并不少,...

2023-11-08 07:51:30查看全文 >>

双板滑雪转弯技巧初学者(双板学滑雪的技巧和方法)

双板滑雪转弯技巧初学者(双板学滑雪的技巧和方法)

最近照金国际滑雪场已经热“雪”沸腾了看到在白雪皑皑的雪地上放肆滑行、俯冲...是不是有点小激动?不会滑雪的也别急小编送各...

2023-11-08 08:23:38查看全文 >>

双板滑雪技巧图解教学(初学双板滑雪入门基本动作)

双板滑雪技巧图解教学(初学双板滑雪入门基本动作)

驭雪归来 欢乐再续广州融创雪世界(滑雪区) 2020年3月10日起恢复营业了 这一好振奋人心的好消息令憋屈许久的滑雪爱好...

2023-11-08 07:38:38查看全文 >>

初学者学习做蛋糕不用牛奶(初学者用烤箱做蛋糕不用牛奶)

初学者学习做蛋糕不用牛奶(初学者用烤箱做蛋糕不用牛奶)

有很多厨艺高超的达人们分享了各种各样的蛋糕做法,但是,有时候我们可能会遇到一个问题:没有牛奶怎么做蛋糕呢?别担心,今天我...

2023-11-08 08:06:36查看全文 >>

做蛋糕教程不用面粉不用牛奶(做蛋糕最简单的方法不用面粉牛奶)

做蛋糕教程不用面粉不用牛奶(做蛋糕最简单的方法不用面粉牛奶)

秋天,是南瓜季!金灿灿的老南瓜,甜甜的,不仅味道好吃,营养丰富,而且还是很好的天然色素。用蒸熟的南瓜泥,可以做很多漂亮的...

2023-11-08 07:53:34查看全文 >>

做蛋糕的步骤不用牛奶(新手做蛋糕的方法不用牛奶)

做蛋糕的步骤不用牛奶(新手做蛋糕的方法不用牛奶)

蛋糕大家都认识,它是我们生日的时候吃到的一种食物,尤其是孩子们,非常喜欢吃,但大部分是喜欢过生日的氛围。蛋糕有很多种,经...

2023-11-08 08:20:33查看全文 >>

文档排行