父母会刻意训练宝宝爬，鼓励孩子勇敢地迈出第一步，而对弹跳却知之甚少。其实，弹跳运动对于孩子好处多多。

在美国育儿界流传一句话：喜欢弹跳运动的孩子，不仅发育良好身体健康，而且智力也会提升。

看看NBA在美国的火热，你就知道这并不是一句空话。

① 弹跳运动对人体的骨骼、肌肉、肺部以及血液循环系统都是一个很好的锻炼。能促使孩子长高、长壮，身体更健康。

② 弹跳能增强人体的免疫力。这主要得益于该运动对于淋巴系统的维护，能增强儿童抵御各种疾病的能力。

③ 弹跳在健身的同时，也能健脑。听起来好像不可思议，但却是真实存在的。

医学研究表明，人体的健康离不开振动，如胃部有规律的收缩，心脏的波动，肺部的呼吸吐纳等等。

而当孩子经常做弹跳运动时，能产生更多的振动。当外源性振动与内源性振动相结合的时候，健身与健脑的效应将会更加突出。

此外，孩子在跳绳、跳舞时，能通过足部反射区刺激大脑，会让孩子的逻辑思维能力、记忆力、想象力大增，还能锻炼大脑对外界信号的敏感度。