娱乐圈的帅哥靓女好像永远都不会老去。最近看刘亦菲的《玫瑰的故事》，37岁演22岁的女大学生，竟然丝毫没有违和感。

49岁的林志颖，前不久在上海街头被网友偶遇，一身白色衬衫搭恤牛仔裤，依然像是个“阳光大男孩”，丝毫不显老。

还有凭借“抖音运动王子”再一次爆火的刘畊宏，51岁的年龄，矫健的身体，健朗的肌肉线条，如果对于不知道他名气的人，说他30岁左右都不会有人怀疑。

可见，看娱乐圈这些明星们，虽然在年龄上已经踏入中年，但从身材到状态到面容照样可以看出来他们依旧年轻，基本看不出中年之后的油腻感。

对于为什么他们可以比同龄的普通人更显年轻，其实答案已经跃然纸上了。那就是“运动”决定了他们的状态。只要你愿意放下懒惰、勇敢踏出“行动”那一步，便是拉开同龄人差距最快的方式。