1、关于择校和定专业

我考研所选择的院校是中央民族大学体育学院体育教学专业，首先我选择这学校的第一个原因是她是985、211院校，毕业以后找工作能给我带来很大的便利；第二个原因是她地处北京，地理位置优越，在这里上学可以拓宽我的视野，接触到更多一手的、先进的资源。

该专业从19年第一年设立研究生专业硕士学会，此前都是类属在教育学院下。学校目前只有体育硕士专业硕士。在将近三年的招生过程中，中央民族大学体育学院研究生院的报录比也随着其知名度提高而增大，总体难度趋势慢慢升高，报考的人数也在逐年增加，当然，录取人数也在有所增加。在21年的时候报录比约为3：1，因此相对于竞争人数而言，难度不算太大。体育教学专业19年录取9人，20年录取25人，21年录取30人。运动训练专业19年录取8人，20年录取12人 ，21年录取10人（因21年运动训练专业报考人数较少，原计划录取16人）。

专业课试题体育教学专业和运动训练专业是一样的。总分为300分，题型有三种，分别为名词解释、简答题、论述题。名词解释12x5=60分，简答题6x20=120分，论述题3x40=120分，其中每门题型分数平均分配，4个名词解释、2题简答、1题论述。两个专业的复试内容也为同样的内容，其中21年复试的项目为英语口语（10%）、专业课笔试（30%）、技能测试（50%）、综合面试（10%）。初试和复试分数比重为5：5。

再者就是对于参考书和真题的分析，民大明确给出了专业课的书目——运动生理学（王瑞元主编，人民体育出版社）、运动训练学（田麦久主编，人民体育出版社，2000年版本）、学校体育学（周登嵩主编，人民教育出版社，2004年版本），三本都是体育学院通用教材。三本参考书也都给出相应的参考书目大纲，对于备考来说，可以减小相当一部分压力。

2、初试经验

专业课复习方法

背诵专业课的时间点：

3-6月，把握真题，理解参考书目和参考大纲，把握参考书目大框架和里面的考点；

6-8月，进行一轮复习 ；

9-11月，进行二轮复习；

11-考前，进行三轮复习

一、专业课的重要性

因为专业课的分数在总分中占比较大，因此复习时应有所侧重。尤其是在后期的背诵中，应合理的去把时间向专业课倾斜。

二、真题和大纲

在得知参考书之后，最重要的是对真题和大纲的理解和解读，这对以后的背诵工作至关重要。

中央民族大学体育硕士给出了明确的参考书目和参考大纲。首先总结真题里有没有超出大纲范围的题目，以及其分值比例，如果超出大纲分数较多，建议在搜集其他院校相同参考书的真题之后，再根据大纲对参考书进行整体把握。如果不存在超纲题目或者超纲分数比例较小，那么基本可以根据大纲内容准备即可，也可适当添加本书重点题目。在我总结了历年真题之后，得出历年真题里超出大纲部分分值不多，在历年真题里每年最多仅超出1个名词解释，论述和简答全都在大纲范围。因此，可以按照大纲进行备考。

三、背诵

首先我认为最重要的是确定背诵内容，有个明确的背诵方向。我建议在确定背诵内容之后，使用简化版艾宾浩斯遗忘曲线进行背诵，这样可以加深记忆效果。具体方法如下：

假设每天背诵一章新内容，即第一天背诵第一章，第二天背诵第二章的基础上对第一章进行复习，依次类推至第七天，背诵第七章，复习第六章和第一章，直至把所有内容背诵完成，依次循环背诵。如果章节内容过多，可分两天进行复习，或者自己根据能力设置任务站。此方法可以用于三本参考书的交叉背诵。

四、背诵遍数

专业课的背诵不要要求遍数，要求稳步前进，扎实地做好每一步。另外，可以根据书本的内容，把考点划分为一、二、三等考点进行备考。切记不要面面俱到、平均分配。另外说句不太正能量的话，要明白我们备考是在应付考试，并不是为了学知识，因此不要钻牛角尖，非要把书本上的每个知识点都搞懂！

英语复习方法：

英语对于体育学院的学生来说可以说是难以跨越的一座大山，因此要足够重视英语的学习。俗话说，得阅读者得英语，得英语者得考研，可见英语阅读和英语对考研的重要性，因此，我们大多数英语学习基本围绕阅读展开。

大体分为三个阶段:

3-6月，重点背诵单词阶段 ；

6-9月重点刷真题阅读阶段；

9-11月二刷、三刷阅读阶段；

11-考前，其他题型和作文准备、背诵阶段。

一、单词

首先要说的是，对于单词，必须每天坚持背诵。单词书不需要多，一本就够，可以给自己制定计划，比如说，恋词的单词书是按单元划分的，可以每天一个章节。

除此之外，就是真题单词。我的方法是：把真题里不会的单词单独摘抄到一个本子上，按年份和篇幅来划分，便于后面更好的复习。每个单词不必记太多的意思，主要意思2-3个即可。

最后是记单词的方法一定要正确，一定要记单词词性，对于后面长难句分析以及完形填空和翻译的理解十分重要。可以采用词根词缀记忆法，或联想记忆法。也可以在单词书的后面都会有单词在真题里的用法可以看看。在这里推荐一个背单词的app——扇贝单词。以便在吃饭或者其他闲暇时间来加强单词背诵。

二、长难句

首先要简单的可以分清5种基本句型。实在连5种也分不清的话，就分清主谓宾就可以，作为长难句分析的基础。在这里，我建议，把第一次做真题的不会的长难句在卷子上画出来，看着解析，把它彻底搞懂。如果自己实在搞不定，可以看一下唐迟或田静的长难句。（微信公众号就有）

三、阅读

上面已经说过阅读的重要性了，那么英语阅读该怎么学呢？我认为，有两点，一是单词和长难句，是阅读的基础。二来就是阅读做题技巧的运用。单词和长难句都介绍过了，那么，技巧我强烈推荐唐迟。可以在b站找到他的阅读课，先把技巧听一遍，搞懂有几种题型以及每种题型的标志。然后最重要的部分来了，就是疯狂刷真题！我认为，真题是非常宝贵的，特别是一刷！可以检验你的不足，所以，在刷真题的时候一定不要敷衍了事，像在做任务一样！我建议：一刷的时候，可以先做 一遍，完成之后，不着急对答案，可以把单词查一下，再做一遍，和第一遍的答案对比一下，看看有哪些题是因为单词不会的，就可以很好的区分出。

再者我认为，做英语最重要的一点就是定位，因为大部分考研阅读是题文同序的，所以这个特点决定了做题的顺序。

最后，我建议真题要三刷。

四、其他题型

我不建议在12月份之前准备，12月之前把重点放在阅读上，阅读通透了，其他题型的理解也不在话下，可以把真题的这些题型刷2-3遍。

作文我不建议背诵太多模版可以在后期找作文模版背诵即可。

政治复习方法

复试经验

政治对于我们考生来说，主观题的得分基本都在同一个水平，只要你写的不算太差。主要差距是在于客观题的把握，因此，选择题的备考至关重要。因为政治是记忆性的东西比较多，因此，不建议过早进行复习。八月份开始即可。

复习大致分为三个阶段

8-9月15号左右，刷网课视频，建议徐涛的网课，同时做肖秀荣1000题；

9月15号-11月，进行1000题错题或者重点题目理解、背诵；这时候肖8基本出来，因此要利用好肖8进行检验。另外肖8主要针对时政题目，因此要把握时政题目。

11-考前，利用好肖8和肖4。肖4针对主观题。俗话说的好，考研政治主观题考的好不好，不是看你发挥的怎么样，而是得看肖老师发挥的怎么样，由此可见，肖4主观题的重要性。除此之外，也可以利用一下其他机构的预测卷，比如说双姐，徐涛的预测卷，把选择题进行查漏补缺。

3、复试经验：

复试总共分为4个部分进行，总体来说难度不大。以下分为四部分进行介绍：

一、英语口语

每个学校进行复试，都会考英语，那么英语口语对于我们体育生来说，可以说要了老命了。经历过考研复试英语口语的我作为过来人说，不用害怕，不难。备考英语口语首先了解你学校的特点，以及你为什么考这学校，或者介绍你的家乡、最好的朋友、老师等，这些常规问题准备好了，可以说应对考试没有问题，这些问题可以在b站进行搜索。

二、技能

对于技能来说，我们中央民族大学的研究生复试总体来说要求不高，主要是对于本专项的一些基础技术进行考察，因此在初试完成之后，勤加练习基本技术即可。

三、笔试

因为笔试的参考数目没有增多，按照初试的考点进行准备即可。

四、综合面试

综合面试主要考察考生的基本素质，因此，考试最重要的一点就是不要紧张，大方从容听题回答即可，切忌听不清问题就急忙回答。在备考的时候，结合本专业、本专项的基本素质、基本知识进行备考即可。

最后预祝大家考研成功上岸！