都说现在的孩子越来越高了，在这个趋势下，孩子有一个好身高也就越来越重要了，尤其是对于男孩子来说。

小方和丈夫就一直很担心儿子长不高，毕竟丈夫只有1米7出头，自己只有1米6出头，都说孩子的身高主要是看父母给的基因，那自己家这属于妥妥地输在了起跑线上。

“每次去接孩子，看见那高个儿的孩子真是太羡慕了，有的女孩儿也长得好高，现在的孩子都太能长了。”小方家的孩子虽然才上小学3年级，但小方已经危机感十足了。本来自己和丈夫就不高，孩子很难长高个子，但是同龄人长得更高了，孩子也就显得更矮了。

于是小方和丈夫商量着带孩子去打生长激素，虽然一个月要两三千，但如果能让孩子长高个，也不算亏。但小方把这个想法和身边的亲戚朋友一说，却遭到了一致的反对，就连闺蜜也说：“孩子到了初中才开始真正长个儿呢，要长好几年才定型，现在孩子还小，到时候再说也不迟。”

经过亲戚朋友们的开导，小方也算是释怀了一点，毕竟现在孩子确实还比较小，自己太紧张了也容易给孩子压力。

男孩儿有个大高个在形象上加分不少，在找工作和恋爱的时候都是优势。但有的孩子在长个这方面却似乎慢人半拍，发育较晚，或者身高变化慢，让做家长的着急不已。其实家长们要了解男孩的身高发育特点，只要是在定型期前就都不算太晚。

在小学甚至是初中，可以看见一个非常有趣的现象，那就是有很多女孩比男孩要高，或者有的男孩已经开始长高了，有的男孩却还是“小萝卜头”的样子。其实这是非常正常的，因为男孩的发育普遍要比女孩晚一些，即便是大部分男孩已经开始快速长高了，也有部分男孩格外沉得住气。

初中时有一个男同学是班里男生最矮的，初中毕业的时候还跟小学生一样，但是后来同学聚会时，他也有将近1米8的个子，完全超过了我国男子1米67 的平均身高。

虽然身高发育起步晚，但男孩的身高发育还存在另外一个特点，那就是发育速度快。之前家里有男孩的同事就经常抱怨说孩子的衣服裤子，尤其是鞋穿不了多久就小了，简直太浪费了，每次给孩子买这些东西都要买大一两个码。

男孩进入青春期，尤其是初中到高中毕业之前这段时间，成长的速度非常惊人，有的孩子一学期就能长好几厘米。

而男孩个子长得比较慢的，身高不太乐观的，家长就要开始担心了，生怕孩子就此不长了。大部分男孩的身高其实都是在高三到大一这段时间定型的，虽然少部分男孩在23、23岁也能窜一窜，但那毕竟是少数。因为大部分孩子到了这个年龄段，骨骺线都已经闭合了，这时候家长再努力也难见成效了。

因此，家长要想孩子有个好身高，就在赶在孩子身高定型之前努力。虽然身高这件事是七分天注定，三分靠打拼，但只要是能高一点也就都是好事。而且早在孩子身高开始发育之前，家长就可以从饮食等生活习惯入手帮助孩子了。

现在大部分朋友都有一种现在孩子比以前几代人个子更高的感觉，这主要的功劳还是因为饮食条件大大改善了。孩子长个就和树苗长高是一样的，都需要充足的营养。一个从小吃肉蛋奶长大的孩子，和一个从小挑食，不爱吃肉喝牛奶，喜欢吃零食的孩子相比，身高这一块肯定是更有优势的。

除了要吃好，孩子长高还需要足够的睡眠。因为刺激孩子长个子的生长激素大多是在晚上11点到凌晨的2、3点分泌的，如果这时候孩子还没有睡觉，或者还没有进入熟睡状态，那么生长激素的分泌肯定堪忧。而要孩子在11点进入熟睡状态，那么孩子起码也要在10点左右就上床睡觉。

吃好睡好之后，适量的运动也是孩子长高的必要条件。因为在运动时，孩子的骨骺线会受到刺激，加速生长。而且整个身体的新陈代谢速度也会更快，孩子不容易出现消化问题，吃饭和睡觉都会变得更香。

除此之外，孩子的心理状态，身体健康状态等因素都会影响孩子的身高发育，因此，孩子的身高并非完全依靠先天因素。而且俗话说尽人事听天命，家长在孩子身高发育结束前把该做的都做了，也就没有什么可遗憾的了，而且孩子除了身高以外，内在更为重要，身高并非孩子的全部。