自我推荐书「自己推薦書」，是大学入试之时所需要的书类之一，很多同学会对自我推荐书的写法有困扰，本期就从四个重点以及两篇例文来详细说明应该怎么写好自我推荐书。

什么是自我推荐书？

基于过往经验的陈述

• 自我推荐书通常基于过去的经验，描述了所学到的事情和成长的经历，旨在让人们了解你是什么样的人。

• 在面试中，有时会从自我推荐书等内容展开对话，因此有必要明确地写出自己的亮点。

• 请绝对不要在自己没有经历的事情上撒谎。

与志望理由书的区别

• 志望理由书通常用来说明为什么想要进入特定的大学、学院等。

• 由于志望理由书有时也被称为自我推荐书，可能会导致混淆，请注意区分。

• 如果需要提交志望理由书和自我推荐书两者，务必确保内容不重复。

写自我推荐书前的准备

首先进行自我分析

• 自我推荐书文字上是一份用来推荐自己的文件。

• 因此，首先要进行自我分析，了解自己是什么样的人以及拥有哪些优势。

• 自我分析可以按以下步骤进行，以确保顺利进行。

自我分析步骤：

1.可视化你的过往人生

2.询问自己的行动背后的“为什么？”

下面会详细解释

■可视化你的过往人生

首先，以时间顺序（小学、中学、高中等）将你过去做过的事情写出来。

要注意的是，重点是以自己的情感体验为中心，写出你在不同情绪下的经历。

通过将自己的过往人生写下来，你可以客观地看到自己的倾向、行为模式等，从而更高效地理解自己。

■询问自己的行动背后的“为什么？”

例如，“为什么我会采取这种行动？”或者，“为什么我喜欢○○？”等等。

通过考虑自己行动背后的原因，你会更深入地了解自己的价值观和人性，这些或许在之前没有注意到。

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