欧文亚隆在《心理治疗师的礼物》一书中曾说过：

理论上的知道，和实践上的做到，永远是2件不同的事情。

想必很多想从事心理学这个行业、成为咨询师的小伙伴，都对此深有感触，尤其是那些已经在路上的人：

“考了心理咨询师证，花了很多钱上了不少课程，

可结果要么，连真实接咨询的机会都没有；

要么，接了咨询，也觉得自己的能力捉襟见肘。”

前者，多是因为很多心理学平台和机构，都把过往的受训和工作经历（个案和督导），作为咨询师入驻的硬性标准

因为比起理论派，实战派才能真正应对来访者的情绪和问题，灵活地运用沟通、共情等核心技术，深入来访者内心，帮助其成长。

而新手咨询师又不具备资源去获得个案和实习经验，因此无法满足标准，只能够在咨询门外徘徊。

后者相对幸运，有了一些机会去接触真正的咨询，然而也会在过程中，意识到自己的能力，不足以保障咨询效果。

不知道咨询真正起效的关键在哪里，觉得自己像“无头苍蝇”；

来访类型和议题多样，发现自己无法灵活应对，陷入焦虑和自我怀疑；

缺乏督导，无法得到技术的支持和咨询效果的监管，来访脱落率很高；

......

自信心大受打击，只能退而求其次，选择观摩、演练，增加“实习体验”。

这和真正的心理咨询存在不小的差距，也违背了实践的初衷。

因此，很多人都在离真正具备胜任力的咨询师，越来越远

总之，缺乏扎实的咨询能力和持续不断的实践资源，以及由此引发的自信危机，是很多新手咨询师成长路上的3座大山。

发现了当下心理咨询学习的不少问题：

吸取了很多流派，却没能找到适合自己的方向；

练习方法有误，遇到咨询的瓶颈难以突破；

没有找到核心有效的因素，无法做好咨询；

......

而纵观市面上的培训，大多都是照搬国外的培养标准、或是心理咨询师二三级证书培训体系（已取消），脱离了真实的市场。

也就无法解决这些现实具体，每个新手或多或少都会遇到的真正问题



学员学习心理学的感悟，通过感悟可以发现学习心理学选择正确的渠道老师是多么重要。自我成长，和对他人及来访者的理解能

和子芸老师上课的感受是充实和快乐，是一种沉浸式学习的过程，非常开心。子芸老师把很多专业的名词用很浅显易懂的，形象化的语言教给我，让我能够身临其境的感受到案例中发生的感受、情绪的变化。

化解我上课的紧张感，我的思路完全跟着老师。最重要的是我感受到全程的百分之百的被接纳。所以，感受非常多。如下：

1、在上次课上老师讲到作为咨询师，最重要的是能够给来访者创造一个安全自由的环境，让来访者能够建立真正信任关系。

这两次的上课我充分有这样的感觉，我感受到全然的接纳，不用担心自己说错，不用担心自己跟不上记不住。这种亲切、轻松的氛围，让我感到无比的快乐。甚至产生依赖和依靠的感觉，有种稳稳的承托感。

我想如果一个来访者，带着一堆的问题和满腹的担心来到这里，一定会有被保护和接纳的感觉，自然也会和咨询师建立良好的关系。而这点是最为核心的基础。

2、我认识到我之所以能够成长的这么快，得益于一直都在良好的学习方法和氛围中进行，那就是因材施教、理论实践相结合。

理论知识 案例分析 情景演练 自我分析，反复的循环。我简直太幸运了，能遇到3位这么好的老师（子芸老师、Linda老师、邦尼老师），他们太优秀了！尤其子芸老师讲的小朋友一秒会背课文的案例，让我认识到任何的知识要结合实际才能记得牢，记得住。

所以，我未来的学习当中，我也需要这样坚持下去，学以致用。学扎实深入的理论知识，用做鲜活的生活案例做操练，用每天的复盘和提升总结，这样学出来的心理咨询师才是接地气，有人味的咨询师。

3、还有个很重要的点是一直提到的通过表面看到本质，敏锐的觉察非常重要。其实我们做心理咨询师，无论来访者用什么样状态来咨询，说了什么样的话，一定要问问自己他发生了什么？他为什么会这样说话？他想表达什么？他为什么有这样的情绪？产生的原因是什么？他变成这样的前后发生什么？这些都需要我们带着不评判的倾听，全部接纳的状态，通过对他的询问，观察他的行为、表情，觉察他的情绪和潜在语言得到的。

然后，根据他的咨询目标，我们用不同的咨询技术给与他的帮助。

4、咨询师不要轻易给来访者任何决定，因为一方面尤其在不清楚情况下，贸然给决定是非常主观和不可取的，无法帮到来访者。另外一方面是，来访者个人需要有能力去承担选择的责任。

5、另外还学到了夫妻中男女对家的看法是不同的。男人的世界中家是一个部分，他关注的是更大的外在世界，关注成功、名誉、人际交际，家是男人的加油站，是驶向远方的动力。

女人心中的家是一个女人的全部，尤其是婚后的女人，她关注家的每个细节，家中的每个物件，每个家庭成员。因此，两人对彼此的需求变得不同，想法变得不同。婚前，男女看到都是对方的优点和闪光点，相互欣赏，相互都得到满足和认可。

婚后，两人的关注点发生了变化，彼此其实都没有变，但彼此的需求发生变化。女人希望男人更多关注家庭的细节，关注自己的付出，关注家庭成员，就像她一样，把家当成自己的占比很重的一部分。但男人的世界中家是一个角落，只是他休息的港湾，他还要去远方。

如果有一天，男人每天回家面对都是女人埋怨的表情，指责的口气，他会觉得这个港湾不在是港湾，他就会选择逃避。而女人因为男人的忽视和冷漠，变成的更大指责。

两人的关系会更加恶化，一旦两人不能很好沟通，那么隔阂就会越来越大。即使因为感情和亲情，相互原谅对方，但心结已经种下，总有一天都会爆发。

所以，课中讲的两个案例，需要我思考的就是两人到底发生了什么？改变了什么？婚前婚后发生什么不同？两个发生什么改变？他们的相处模式是什么？他们需要的是什么？他有着什么样的情绪？如何来疏解这种情绪？两人沟通方式出现什么问题？需要如何沟通？……

在这些案例中，我是否有出现过类似的情况？是否可以指导我自身发生一些变化。

带给我很多很多思考。

总之，这节课下来我会学着老师教我的思路，去模拟、去观察和去思考我看到的世界，尝试用心理学，或者其他的角度去观察每天的生活，让生活成为我学习的养料。