亲爱的各位家长朋友们，孩子放假在家拼命玩手机，是不是把你们给愁坏了？是不是恨不得把手机给砸了？我也是过来人，深感其中的无奈。我家闺女放假回来，天天抱着手机不撒手，吃饭玩手机，睡觉还得把手机放枕边，生怕错过了哪个影视剧更新似的。这哪里是来放松的？分明是换了个地方上瘾嘛！

作为父母，面对孩子沉迷手机，咱们真是操碎了心。可是，再操心也不是办法啊。俗话说得好，”猛药治病，缓药治根”。要想彻底解决这个问题，还得从娃的心理入手，多沟通，多引导才行。

第一招：以身作则，做个”无手机家长”

咱们想要孩子放下手机，自己就得先把手机放下。你总让孩子少玩手机，可自己却成天抱着手机刷微博、看视频，这不是打自己的脸吗？孩子心里能服气吗？肯定觉得大人都在玩，凭啥不让我玩。

所以啊，在娃面前，咱们得少玩手机，多陪孩子聊聊天、做做游戏，让孩子感受到父母的关注和陪伴。你陪孩子的时间多了，孩子自然就觉得有意思了，手机的吸引力也就下降了。

第二招：和孩子做个约定，每天玩手机的时间有限度

咱们不能单纯地禁止孩子玩手机，那样反而会让孩子对手机更加好奇。不如和孩子做个约定，比如每天玩手机的时间不超过1小时，玩的内容要爸妈审核过，等等。这个约定一定要经过孩子的同意，让他觉得这是自己定的规矩，而不是父母强加的。