④眼睛大小及汗液分布。如果肺部肿瘤压迫神经，引起一系列交感神经调节障碍，可能导致眼睛及瞳孔一大一小，或身体一侧有汗液一侧没有。

⑤声音嘶哑。如果肺癌转移到纵膈淋巴结，压迫喉返神经，可引起发音障碍导致声音嘶哑，常伴有咳嗽，较难缓解。

⑥三凹综合征。三凹是指胸骨上窝、锁骨上窝、肋间隙在吸气时出现明显凹陷，可能预示肺癌或肺癌转移。

无论是出现杵状指，还是以上症状，都建议及时就医进行低剂量螺旋CT等相关检查，尤其是长期吸烟或有癌症家族史的人群。40岁以上人群也建议定期进行相关检查。

日常4招护肺养生

助你远离肺癌

远离肺癌，可以从以下几点做起：

1避免危险因素

除广为人知的烟草、环境因素（粉尘、装修污染等）外，以下因素也可能诱发肺癌，应注意避免。

◎慢性肺部疾病：慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、哮喘、良性的小结节等疾病，病变区域的细胞新陈代谢异常旺盛，易发生基因突变，导致肺癌；

◎真菌孢子等细菌：潮湿易致真菌等迅速繁殖，人体吸入后可诱发肺部感染，增加肺癌风险。衣柜、书籍等要注意除湿防霉，绿植中的腐叶也要及时清理；

◎烟花：烟花燃放会产生很多有毒颗粒，包括二氧化硫，吸入人体时易损伤黏膜、肺泡，过量吸入时会大大增加罹患肺癌的风险。

2补充硒元素

癌细胞的生长，需要源源不断的营养供给，而硒元素可使人体快速形成抑制因子，阻断癌细胞的营养供应，抑制肿瘤新生血管形成，从而辅助预防肺癌。

日常生活中可适当多吃含有硒元素的食物，如：蘑菇、麦芽、芝麻、酵母、金枪鱼等食物，有需要时也可适当服用硒补充剂。

3呼吸锻炼操

肺本身不能主动扩张和缩小，呼吸是通过与呼吸相关的肌肉（即呼吸肌）来实现的。研究发现，提高呼吸肌的肌力及耐力有利于肺的健康。

平时可以做长嘘短叹的动作，具体方法为：深呼吸后，将嘴唇噘成鱼嘴状，均匀缓慢地吐气，呼气时间宜长于吸气时间。

4护肺养生汤

取生姜2片、白萝卜3片；再取香菜3根，去叶留茎。一同入锅，加入适量清水、冰糖，开锅后煮15分钟。

生姜性温，可归肺经，有解表散寒、温肺止咳、解毒的功效；香菜性温，可药食两用；白萝卜富含维生素C，有解毒的功效。三者煮水饮用，有助于护肺养生。

来源：养生大国医